蛋皮芽菜
這個素菜
最簡單不過
將芽菜炒好
將煎好的蛋
放上面便可
炒芽菜的配料
我只用了炸菜
呢個係"打斧頭"菜
非常便宜
呵呵呵
魚魚篇
今回記錄 我最近的魚餐 這個三文頭算幾大 我用來滾湯 材料 番茄 甘筍 洋蔥 鯖魚碟頭飯 加些少蔬菜平衡營養 鯖魚通心粉 以前不喜歡吃這青豆 這邊蔬菜種類較少 因貪方便又經濟 現在便常備一包在冰箱 隨時可用 還有這兩塊三文魚 加碟蔬菜又一餐
-
週末有客到訪 晚餐 三色椒炒蝦🥢 手撕雞🥢 鹽焗爐魚🥢 清煮蘿蔔🥢 雙花菜甫炒蛋 (西蘭花及椰菜花) 還有冇出鏡嘅 魚肚粟米羮🥣 今次餸菜 比較清淡 想不到全部清碟 連飯煲都同我清埋 食得非常開心 還有做佢哋 最愛嘅港式包帶返屋企 今回係椰絲 -
懶懶的 碟頭飯 買了盒雞扒 先做個雞扒飯 加邊豆 車厘茄 蘑菇 洋蔥 均衡營養 英國的栗子 實在太難剝 我買過之後就放棄了 只好買這種現成的 不過 這個有季節性 只是一年一度 在超市見到這種花生糖 不過冇買到 -
雞翼對我來說 可算食不厭 這邊買雞中翼不易 我照舊將雞全翼分三份 最愛部分中翼 今回用蜜糖煮 先用氣炸鍋 將雞翼焗八九成熟 然後回鑊加蜜糖汁 煮到收汁便完成 有小小燒雞翼味道 甘筍煮紹菜 簡簡單單又一餐 煎幾片 Pancakes 加杯咖啡 早餐下午茶也可
嘩.....妳都好食水深喎.....哈哈！
回覆刪除咪咁大聱啦，呵呵
回覆刪除有蛋皮....又素唔晒 !
回覆刪除有炸菜絲, 又好爽口喎 !
蛋其實係素食，只不過唔係齋咋。
刪除呢個菜又清又簡單，容易做，我都試試先！
回覆刪除謝謝分享！
唔使客氣，呢個菜真係好簡單。
刪除開飯話咁易囉.
回覆刪除咪係囉，呵呵
回覆刪除簡單
回覆刪除簡單快捷
刪除快靚正
回覆刪除簡單快捷
刪除呢個餸我都經常整。
回覆刪除經濟又實惠的餸
刪除經濟實惠,正呀!
回覆刪除經濟實惠又快捷
刪除我煮左糖醋排骨好味.謝謝你!
回覆刪除好開心合你口味。
刪除因為知道芽菜用化學方法浸泡，我已經十幾廿年無買芽菜食啦！
回覆刪除我呢個係有機芽菜，不知是否冇咁化學？
刪除炒芽菜, 樣樣加D就一大碟, 真係打斧頭餸呀!
回覆刪除你講得對呀，哈哈
刪除清新口味喎。
回覆刪除係好清就真。
刪除煎香了的蛋皮好味呀 !
回覆刪除好香口呀
刪除看來是幾有營養的一道餸！
回覆刪除應該係架
刪除簡單又易做，重點係省到好多呀
回覆刪除可以打斧頭嘛。
刪除又一新菜式喎，我未諗過蛋+芽菜可以炒一碟送出黎呢
回覆刪除素食食材有限，要用將材料變化不同的菜式呢。
刪除芽菜又平又有益呢
回覆刪除芽菜要$6一斤喇 !
回覆刪除我地呢處要$8蚊一斤，我買呢隻有機要十幾蚊斤。
刪除EE,又平又好食的菜.
回覆刪除而且簡單有營養。
刪除簡單又清爽！
回覆刪除真係好簡清。
回覆刪除平得嚟有營養.
回覆刪除兩樣都有營養。
刪除