下雨天

今日天陰
下午出外時
烟雨濛濛 

回家時則下起大雨

越來越大

幸好車站有蓋可擋雨

晚餐不吃米飯

吃薯仔

蘑菇雜菜煮雞小腿

罐頭腸仔茄汁豆

香煎鯖魚柳配番茄+白汁蘑菇蝦仁意粉

香煎鯖魚柳配番茄

真沒甚麼煮意
又做碟頭飯
煎熟魚柳再煮番茄
然後還加隻蛋
簡簡單單也吃得滿足

白汁蘑菇蝦仁意粉

我比較少用白汁煮意粉

用牛油蒜蓉炒蘑菇蝦仁

加牛奶調味

再加入意粉拌勻上碟

味道還可以

梅菜蒸肉餅＋腸仔蛋即食麵

平凡的日常
 雞豬魚
就這樣輪著自己煮
今回手刴梅菜蒸豬肉
用手刴肉餅
口感始終比較好

這個西蘭苗

我覺得更像芥蘭

但比芥蘭好吃

我間中都放肆一下

午餐

腸仔蛋即食麵

素食餐

 最近都沒什麼煮意
而且活動較頻繁
所以寫blog也懶散了
今日有宅男在
於是又煮素食
素菜餐
雜菜煎蛋🥢
西芹炒蘑菇🥢
清煮紹菜+菠菜苗🥢

週末聚會

又做左兩款港式包帶過去

朋友試食

很受歡迎

金針雲耳煮雞酒

 金針雲耳煮雞酒
天氣寒冷
用雞髀肉煮酒
加雲耳金針及幾粒杞子
幾片薑
加水加紹酒煮
有湯有餸

另清炒一碟雙花菜

蘿蔔煮鱸魚

蘿蔔當造 

繼續食蘿蔔

今回用蘿蔔煮鱸魚

效果都不錯

早上約左去驗眼

一切正常

眼鏡可換亦可暫時不換

乘機唔煮飯

買左兩個急凍Pizza

一葷一素

返家焗熟便可

兩個味道都唔錯

餅底就一般

每個1英鎊

呢個價可以收貨

 

薯餅餐

 近排沒什麼煮意
每餐都食得差不多
但這餐比較特別
特別是很少這個食法

有人送老伴

兩盒外賣香腸+薯餅
內有兩條香腸及多塊薯餅
澱粉質充足
早餐我便這樣吃

午餐就加了蔬菜

還有

番茄湯浸三文魚

每人又多了

一碗湯及一塊三文魚

看似不多

但都吃得飽飽的