素食餐

 素食餐
雜豆姫松茸菇素湯
洋蔥粟米炒蛋
蘑菇炒燈籠椒
急凍素麥樂雞+素春卷

素湯材料

黑豆 眉豆 腰果 合桃

姬松茸菇 紅蘿蔔 粟米 果皮

超市買急凍製成品

用氣炸鍋焗脆就可

素春卷及素麥樂雞

我家素食必有雞蛋

今回用洋蔥粟米粒炒蛋

甜椒也不缺

今回

蘑菇炒燈籠椒

還加上少許芒果粒

豬扒。三文魚

肉片番茄麵
用豬扒切片加番茄湯底
簡簡單單
其實呢個螺絲粉
60幾P一包500g 
我覺得抵食
所以常買

一盒豬扒十塊

特價7英鎊

我分幾份

放部分入冰箱

可以切片炒菜

又可用來刴肉餅

另外復活節

半價買的三文魚

還剩一份在冰箱

一塊分兩件

煎熟加上雜菜粒

每人一碟

老伴喜歡加沙律伴吃

我就清清地食

咸豬骨蠔豉粥

 咸豬骨蠔豉粥
還加上腐竹煲
味道不錯

雜菜火腿炒麵

吃得飽飽的

住家附近

一株櫻花爆發

開得燦爛

素食餐

又是素食餐

羊肚菌雪耳粟米羮🥣

西蘭花梅菜煎蛋🥢

清炒甜椒🥢

急凍春卷🥢

早前做的咖啡包

咖啡味不太濃

樣子有點醜

不過都很軟熟

食過返尋味

星期日

又和歌友唱聚

晚飯食過返尋味

又去食日本餐

壽司都有幾款

天婦羅是雜菜加蝦

咖喱吉列雞扒飯也好味 

簡單的食物

但食得開心

昨日天氣很好

半煎煮鱸魚

食左咁多肉
又要轉轉口味

冰箱有存貨
半煎煮鱸魚
煎香魚兩面
然後也少許水
順便加隻番茄一起煮
薑蔥豉油糖調味

紅洋蔥青椒清炒蘑菇

加幾粒菠蘿

簡簡單單又一餐

叉燒炒意粉

 叉燒炒意粉

用腩肉做肥叉燒
留起兩塊炒意粉

肥叉燒好食

但真係不可吃太多

肥叉燒

炒意粉都幾夾

有老家茶餐廳風味