素食餐

 素食餐
素蘿蔔餅
燈籠椒炒洋蔥蘑菇
素中式羅宋湯

素羅宋湯

材料

椰菜 甘荀 番茄

洋蔥 腰果 合桃

蘿蔔餅

材料簡單

蘿蔔絲+麵粉+雞蛋

調味攪勻

煎熟就可

雪櫃常備食材
蘑菇燈籠椒洋蔥
炒埋一碟
營養豐富

豬肉釀燈籠椒

 冰箱剩下兩塊豬扒
解凍後刴成肉餅
釀燈籠椒
呢邊買唔到鯪魚肉
唯有用豬肉釀
其實都唔差

滾個番茄蛋花湯
簡簡單單又一餐

簡單懶人餐

 最近越來越懶
煮食就求求其其
這個午餐
番薯+薯仔
這煎蛋及火腿
咁就一餐

半煎煮臘魚
加碟菜又一餐

鹽水浸雞腿

三隻大雞髀兩人食

簡單得來都幾滿足😌

素食餐

 素食餐
雜豆姫松茸菇素湯
洋蔥粟米炒蛋
蘑菇炒燈籠椒
急凍素麥樂雞+素春卷

素湯材料

黑豆 眉豆 腰果 合桃

姬松茸菇 紅蘿蔔 粟米 果皮

超市買急凍製成品

用氣炸鍋焗脆就可

素春卷及素麥樂雞

我家素食必有雞蛋

今回用洋蔥粟米粒炒蛋

甜椒也不缺

今回

蘑菇炒燈籠椒

還加上少許芒果粒

豬扒。三文魚

肉片番茄麵
用豬扒切片加番茄湯底
簡簡單單
其實呢個螺絲粉
60幾P一包500g 
我覺得抵食
所以常買

一盒豬扒十塊

特價7英鎊

我分幾份

放部分入冰箱

可以切片炒菜

又可用來刴肉餅

另外復活節

半價買的三文魚

還剩一份在冰箱

一塊分兩件

煎熟加上雜菜粒

每人一碟

老伴喜歡加沙律伴吃

我就清清地食

咸豬骨蠔豉粥

 咸豬骨蠔豉粥
還加上腐竹煲
味道不錯

雜菜火腿炒麵

吃得飽飽的

住家附近

一株櫻花爆發

開得燦爛

素食餐

又是素食餐

羊肚菌雪耳粟米羮🥣

西蘭花梅菜煎蛋🥢

清炒甜椒🥢

急凍春卷🥢

早前做的咖啡包

咖啡味不太濃

樣子有點醜

不過都很軟熟