簡單晚餐
豆卜番茄南瓜煮湯
三色椒炒椰菜花
豆腐煮粟米粒
加咗隻蛋
好等更有營養
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又是下午茶時間 佛誕假期 相約朋友玩樂 跟著飲下午茶 今次在 香港西灣河 難以想像 下午茶 燒鴨瀨 做特價$9.8元 點了兩碗 好多餸架 還有點心 黑色的是薑汁糕 想試叉燒 叉燒瀨 下午茶... -
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近排沒什麼煮意 每餐都食得差不多 但這餐比較特別 特別是很少這個食法 有人送老伴 兩盒外賣香腸+薯餅 內有兩條香腸及多塊薯餅 澱粉質充足 早餐我便這樣吃 午餐就加了蔬菜 還有 番茄湯浸三文魚 每人又多了 一碗湯及一塊三文魚 看似不多 但都吃得飽飽的
個炒烏冬得喎
回覆刪除都幾好味
刪除好味道, 想試個豆腐, 這個我小朋友應該會喜歡🥰
回覆刪除豆腐簡單好味
刪除食素真係有好多變化，唔會悶。
回覆刪除有時都好難諗嘅
刪除午餐
回覆刪除洋蔥 炸菜 紅甜椒 菜心 豉油糖炒鮮烏冬
蛋炒冷飯
晚餐
豆卜番茄南瓜煮湯
三色椒炒椰菜花
豆腐蛋煮粟米粒
大夫午安
刪除這款湯好有創意，材料又容易買到，等我也試下。
回覆刪除呢個配搭都幾好架
刪除清清地夠健康.
回覆刪除太清可能唔啱你
刪除哈哈我都係食烏冬，牛肉烏冬
回覆刪除牛肉烏冬都唔錯
刪除好健康
回覆刪除太清可能唔啱你
刪除有豆卜、豆腐和蛋，食素都可以吸收蛋白質。
回覆刪除所以要盡量均衡營養
刪除晚餐好豐富~
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