梅頭豬扒

 

番茄湯烏冬
在亞洲店買的乾烏冬
是韓國出產
滑滑的很好吃
1kg包裝
買一包可以食好多次
我最喜歡用番茄湯底

用梅頭豬扒肉切片
加上番茄煮
味道不錯



梅頭豬扒肉很爽口
一點也不靭
另用兩片切片蒸梅菜
方便快捷
拌飯吃好啱



好大盒
部分要放入冰箱
慢慢食


今天下午出外買餸
回家時走在黃昏的路上
見到狗狗
又拍張照片






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魚魚篇

今回記錄 我最近的魚餐 這個三文頭算幾大 我用來滾湯 材料 番茄 甘筍 洋蔥 鯖魚碟頭飯 加些少蔬菜平衡營養   鯖魚通心粉 以前不喜歡吃這青豆 這邊蔬菜種類較少 因貪方便又經濟 現在便常備一包在冰箱 隨時可用 還有這兩塊三文魚 加碟蔬菜又一餐