魚魚餐

 三文頭煮番茄豆腐湯
豆腐早前買

吃剩一半放入冰箱
現變成了蜂巢豆腐
還加芽菜

煮成一大鍋

最後加一個丁丁麵

飯用也不同煮

另一餐焗爐魚

用鹽略醃

用焗爐焗熟

我怕熱氣

所以只焗熟不會焗燶

肉質尚滑

跟著炒碟蘑菇三色椒

均衡營養最重要