赤小豆合掌瓜紅蘿蔔素湯


有空在家
就多點老火湯
合掌瓜紅蘿蔔
都是有機蔬菜
煲素湯自然用豆
今次加了赤小豆
赤小豆去濕
煲湯很香
以前很少用
以後要多點用
這赤小豆做湯料
赤小豆合掌瓜紅蘿蔔素湯
材料
赤小豆 合掌瓜 紅蘿蔔
粟米 腰果 眉豆
還有果皮一片
果片記著隨水下
其他湯料
可待水滾才下
也可以一起凍水下
這個湯不用煲太久
兩小時便可
我這回一時忘了
用多了時間
個湯變了比較濃








16 則留言:

生活點滴

 天氣很好 又出外行公園散步 又藍又綠好舒服 不少人帶狗狗散步 兒童遊樂場 也很熱鬧 樹林很茂盛 今天天氣有雲 出外購物日