合掌瓜雜豆素湯
已經好耐冇煲素湯
今次呢個素湯落重料
一個大大合掌瓜
一條中型紅蘿蔔
果皮一片
蜜棗兩粒
紅綠豆
黑豆
黃豆
花生
眉頭
每樣豆少許便可
呢樣湯其他豆
家中沒有也可以不放
唯是眉豆、花生不可缺
因為冇左呢兩樣
煲湯冇咁香架
豆類含豐富蛋白質
素食人士
不妨多吃豆類
不過
有痛風症病人就不宜吃豆
-
今天是英國 夏令時間開始的第一天 星期日也是復活節假期 大型超市店鋪都休息 街上也比較静 我們今天有事要做 所以到附近的酒吧午餐 已經好一段時間沒幫襯 食物是沒什麼新意的 食過午餐後 我們到朋友家 因他們一家外遊 我們要去幫忙餵貓貓 整理下貓貓排泄物 貓咪正在睡覺 被我攪醒 食... -
Pancake 經常做 加上及朱古力醬 都非常夾 加杯咖啡 早餐下午茶也可 這都是早餐常吃的 常常轉轉配搭又一餐 兩件餅從馬莎超市買來 馬莎的包餅 水準相當不錯 很久沒有食芽菜 自家發些少 用來炒麵 這裡超市 不是家家有鴨蛋賣 嘗試用雞蛋醃咸蛋 要求不高也可以 鬱金香開到燦爛... -
今回煮素湯 第一次用這個材料 歐防風 加上紅蘿蔔 粟米 腰果 眉豆 黑豆 煲出來的湯很香甜 本地超市經常有 但我還是第一次買 歐防風質地好粉 有種獨特香味 我當佢青蘿蔔煲 這隻西蘭花苗 我也甚少買 見到有特價又買來吃 我又當佢芥蘭咁炒😅 三餸一湯素食 簡單又一餐 -
又買到雞全翼 今回都是 將全翼分三部分 雞翼尖儲起來 雞中翼及上小蹆 用醃料醃起 先吃雞中腿 簡單用香煎薑蔥煮熟 雞中翼真係點整都好食 另加一碟蘑菇炒邊豆 邊豆是急凍食品 買一包放在冰箱 可以食好多餐 呢排英國天氣變化好 乍暖還寒 又雨又落雹 轉眼又天晴 趁天晴即出外購糧 商場...
我煲素湯不能缺係腰果!
回覆刪除你呢個肯定好甜，全部都係甜既材料!正正!
腰果好呀，我嫌貴，所以用花生代替
刪除D 豆要唔要浸過夜？請問要煲幾耐？
回覆刪除豆浸若半個鐘至一個鐘己可以，我煲大約個半鐘至兩個鐘，煲腍材料便可
刪除e個素湯我中意呀，不過屋企得自己煲唔到添
回覆刪除等妹反黎試下先
呢個湯幾好飲架
刪除我唔識煲湯, 真係要跟你學呢!
回覆刪除你咪咁客啦，煲湯唔使點學架。
刪除我都好想飲呀
回覆刪除呢個湯好味.
刪除我都鍾意煲素湯健康好多
回覆刪除素湯就比較少膽固醇。
刪除營養十足
回覆刪除豆類好有營養。
刪除我都好耐無煲湯
回覆刪除你太忙啦
刪除搵日煲嚟飲先得!
回覆刪除煲比大魔怪飲啦.
刪除素湯都好健康呀 !!
回覆刪除豆類好有營養
刪除我都鍾意用合掌瓜煲湯，好甜啊！
回覆刪除合掌瓜就咁炆都好甜.
刪除唔知點解, 好喜歡加有眉頭的食物.
回覆刪除眉豆煲湯特別好味架
刪除我都鍾意飲豆豆湯，仲會食晒啲豆豆(^O^)
回覆刪除我地都食埋豆豆架
刪除好介紹!
回覆刪除大家交流下啦
刪除有靚湯飲 , 請我飲碗吖 , 嘻嘻我要多些花生嗰喎 . 唔該 !
回覆刪除哈哈，花生一早俾我食晒啦
刪除我好少可煲素湯架~通常我都放舊肉去煲~!
回覆刪除呢個湯有冇肉都咁好味
刪除煲的的豆類例如花生我是很喜歡吃的,不過每次食時都帶着關節痛的陰影,食都食得唔痛快.
回覆刪除你若果冇明顯跡象就唔使怕啦
刪除好難講,因為有段時間自己唔知,食多了黑豆和糯米,那段時間就經常痛,現在間中都會呢,只是運動做多了,減少了很多.
刪除咁多豆夠哂營養喇! 唔錯啊!
回覆刪除豆類真係好營養架
刪除煲合掌瓜,紅蘿蔔都好潤,多食有益.
回覆刪除合掌瓜,紅蘿蔔煲湯又好味呢
刪除未煲過素湯, 等我跟嚟試試.
回覆刪除呢個素湯幾好味架
刪除正呀
回覆刪除好好味
刪除EE,這個我都有煲過來飲,好介紹.
回覆刪除呢個湯好味呀
刪除E.E 妳好，好介紹‧合掌瓜润肺！
回覆刪除你好呀，呢個湯好味
刪除我好鍾意飲素湯, 面層一定唔會有層乞人憎嘅肥油~
回覆刪除呢個一定唔肥又好味
刪除我愛吃豆！
回覆刪除豆好有營養架
刪除素湯清甜美味, 我也常煲哩！
回覆刪除呢個素湯好飲
刪除