三餸一湯素菜。紅豆麵包

 虎靈芝
是我第一次用的材料
據網上資料
除了保健也有藥療作用
我是姑且試試
加上素食材料
煲一煲
味道沒什麼特別


梅菜煎蛋
現在很難買到好吃梅菜
這款也比較咸
要用水浸泡一下
切碎加少許糖麻油拌勻
用白鑊炒乾
放入蛋漿一起煎
賣相麻麻
配飯吃就不錯


三色椒炒豆卜
材料除三色椒
還有櫻桃蘿蔔


油鹽水灼菠菜苗


做了大碗紅豆蓉


先做紅豆麵包
剩下的放入冰箱
慢慢用





18 則留言:

  1. 🐰 我都鍾意食紅豆麵包 💗👍 ᒪOOKᔕ ᗪEᒪIᑕIOᑌᔕ!

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  2. 靈芝都係冇乜味,又唔可以就咁食,所以我都冇買.

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    1. 其實呢隻唔係靈芝,因為幾似樣先有呢名。

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  3. 最近日本藉同事帶咗個紅豆包做手信畀我。

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  4. 虎靈芝藥用是用來止咳,我飲過無乜效,飲左幾次已放棄不再煲﹗

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  5. 虎靈芝第一次見,又學到了

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    1. 出現左好多年,但現在流行起來.

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  7. 虎靈芝第一次見 , 食材好豐富我諗味道好濃郁 , 自制紅豆蓉好正呀 !

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    1. 虎靈芝近年開始流行。紅豆蓉自製冇咁甜,比較啱口味。

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  8. 虎乳靈芝對咳好好, 我用佢煲湯飲

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 復活節 超級市場有些貨品做特價 整條三文魚淨肉半價 半價12英鎊1kg 這一條超過1kg 將魚肉分開 可以食幾餐 將部分放入冰箱 可以保存成個月 趁新鮮煎兩塊來食