又食雜糧

 雖然我每天
都會煮一餐飯
但食雜糧都冇問題
肉丸煮麵
加菜加兩隻罐頭鮑魚

早餐午餐一起食

雖然簡單

仍然食得飽飽

下午茶時間

牛角包是半製成品

買回來

用氣炸鍋或焗爐

焗熟便可

出爐香噴噴好味

天氣好好

又出外運動下

草地旁的黑莓

還不斷生長

似乎越長越多

長到黑色就可摘來吃

間中都見有人摘