今日又是素食餐
三餸一湯
冬菇炆麵筋
麵筋是自己做的
因為麵筋要到中超買
路途遙遠
自己做就是
隨時可以煮來吃
只是花多一點時間
洋蔥蘑菇炒邊豆
這款是
豆卜咸酸菜炒芽菜
都幾冶味
蕪菁雜豆湯
材料
蕪菁 紅蘿蔔 粟米 姬松茸菇 薑 果皮
紅腰豆 黑豆 綠豆 花生 眉豆 腰果
每樣少少
個湯好好味
素食餐
又回歸到 自家煮素食 酸辣湯🥣 南瓜栗子燜枝竹🥢 清炒三色椒 🥢 酸辣湯 材料 雲耳 冬菇 粉絲 煙熏豆腐乾 我不大受得辣 所以只用小辣 南瓜栗子燜枝竹 材料 枝竹 南瓜 甘筍 栗子 清炒三色椒 我加上少許 煙薰豆腐 還有芒果
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週末有客到訪 晚餐 三色椒炒蝦🥢 手撕雞🥢 鹽焗爐魚🥢 清煮蘿蔔🥢 雙花菜甫炒蛋 (西蘭花及椰菜花) 還有冇出鏡嘅 魚肚粟米羮🥣 今次餸菜 比較清淡 想不到全部清碟 連飯煲都同我清埋 食得非常開心 還有做佢哋 最愛嘅港式包帶返屋企 今回係椰絲 -
今回記錄 我最近的魚餐 這個三文頭算幾大 我用來滾湯 材料 番茄 甘筍 洋蔥 鯖魚碟頭飯 加些少蔬菜平衡營養 鯖魚通心粉 以前不喜歡吃這青豆 這邊蔬菜種類較少 因貪方便又經濟 現在便常備一包在冰箱 隨時可用 還有這兩塊三文魚 加碟蔬菜又一餐
自己做麵筋都幾多功夫.
回覆刪除有專用粉已經慳左好多功夫。
刪除🐰 邊豆有 綠、黃、紫 三色, 我媽媽獨愛綠色邊豆 ❣️
回覆刪除你講個啲，我哋叫豆角。
刪除好想食妳嗰樣冬菇炆麵筋
回覆刪除呢個我都覺得唔錯
刪除材料豐富的素餐好味道😋炆麵筋又炒豆角又有炒芽菜再來一個素湯呢😋全部正呀.
回覆刪除謝謝，呢餐算幾好。
刪除湯正喎，咁多材料😋😋
回覆刪除每樣加啲，真係好多料。
刪除什麼東東是蕪菁啊?
回覆刪除類似大頭菜，不過果皮有紫色的。
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