香煎大蝦+紅豆 pancakes

 冰箱還有包大蝦
放得太久
係時候清左佢
大蝦雖然放在冰箱一段時間
仍然好新鮮
我喜歡煎香
再加薑蔥豉油略煮
連殼一起煎
有種原汁原味感覺
若是煎蝦球就食得方便


上回做左好多豆蓉
放在冰箱慢慢用
今回又用的夾 pancakes
冒充下叮噹
愛食嘅紅豆餅
不過
我似乎太孤寒
紅豆餡抹得太少





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魚魚篇

今回記錄 我最近的魚餐 這個三文頭算幾大 我用來滾湯 材料 番茄 甘筍 洋蔥 鯖魚碟頭飯 加些少蔬菜平衡營養   鯖魚通心粉 以前不喜歡吃這青豆 這邊蔬菜種類較少 因貪方便又經濟 現在便常備一包在冰箱 隨時可用 還有這兩塊三文魚 加碟蔬菜又一餐