今餐素食
二餸一湯
二餸一湯
蔬菜煎蛋
材料任意
材料任意
我家有的
西蘭花 芽菜 紅洋蔥 蘑菇 菜甫
西蘭花 芽菜 紅洋蔥 蘑菇 菜甫
先炒材料調味
放入蛋液煎
薯仔椰菜冬菇
加黃豆醬煮
很久沒買南瓜
今回用來煮湯
南瓜番茄紫菜湯
雖然只是素湯
但都好清甜
素食餐
素食餐 雜豆姫松茸菇素湯 洋蔥粟米炒蛋 蘑菇炒燈籠椒 急凍素麥樂雞+素春卷 素湯材料 黑豆 眉豆 腰果 合桃 姬松茸菇 紅蘿蔔 粟米 果皮 超市買急凍製成品 用氣炸鍋焗脆就可 素春卷及素麥樂雞 我家素食必有雞蛋 今回用洋蔥粟米粒炒蛋 甜椒也不缺 今回 蘑菇炒燈籠椒 還加上少許芒...
-
冬菇金針雲蒸雞 一盒雞髀有5隻 其中兩隻去骨起肉 用冬菇金針雲耳蒸 加上幾粒杞子 清清地唔錯 罐頭沙甸魚煮意粉 簡單快捷 而且營養豐富 當然要喜歡食沙甸魚 先覺得好味 英式鬆餅(scone) 很少做 因為呢邊超市都有出售 但自己做新鮮出爐 又比較啱自家口味 -
早前買的豬扒 因為好大盒 將部分放入冰箱 今回清雪櫃 用兩塊豬扒切成條 加甜椒蘑菇洋蔥炒 最後還加上芒果肉 加多一重口味 吃起來更醒胃 今日天氣回暖 陽光普照 街上已見到不少人穿夏裝 -
離港數日 掛念大家呢 昨晚晚上12點才下機 今早一早要 趕返工 待整理好相片 再和大家分享日本之行 雖然有點累 但今晚一定要食番餐住家飯 放工後急忙買鎹 急就章也煮了個魚湯 蒸了條黃立倉 番茄豆腐湯 先將半斤細紅衫...
蔬菜煎疍有啲難搞,會出水.
回覆刪除先炒蔬菜隔水加入蛋液就不會出水。
刪除見到妳啲煎蛋，好想食芙蓉蛋，不過依家唐人街已經唔見有呢個菜式，要返香港至有得食
回覆刪除可以自己整嘛😄
刪除味道好的一餐素食😋健康有益.
回覆刪除謝謝你
刪除好想飲你碗湯 😋
回覆刪除多謝賞面，呢個湯簡單快捷。
刪除全素宴, 宅男回家?
回覆刪除是呀！兩老食飯不會攪咁多。
刪除