在超市見到一款
急凍雜錦魚塊包裝
於是買來一試
急凍雜錦魚塊包裝
於是買來一試
始終覺得此等魚塊
欠缺鮮味
要配搭冶味汁料
先較好吃
我喜歡食番茄
就用番茄加些少茄汁做獻
伴飯吃較適合
就係呢款
在雜貨店買到中式菠菜
有蒜頭油鹽水灼熟
簡簡單單一餐
魚魚篇
今回記錄 我最近的魚餐 這個三文頭算幾大 我用來滾湯 材料 番茄 甘筍 洋蔥 鯖魚碟頭飯 加些少蔬菜平衡營養 鯖魚通心粉 以前不喜歡吃這青豆 這邊蔬菜種類較少 因貪方便又經濟 現在便常備一包在冰箱 隨時可用 還有這兩塊三文魚 加碟蔬菜又一餐
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週末有客到訪 晚餐 三色椒炒蝦🥢 手撕雞🥢 鹽焗爐魚🥢 清煮蘿蔔🥢 雙花菜甫炒蛋 (西蘭花及椰菜花) 還有冇出鏡嘅 魚肚粟米羮🥣 今次餸菜 比較清淡 想不到全部清碟 連飯煲都同我清埋 食得非常開心 還有做佢哋 最愛嘅港式包帶返屋企 今回係椰絲 -
懶懶的 碟頭飯 買了盒雞扒 先做個雞扒飯 加邊豆 車厘茄 蘑菇 洋蔥 均衡營養 英國的栗子 實在太難剝 我買過之後就放棄了 只好買這種現成的 不過 這個有季節性 只是一年一度 在超市見到這種花生糖 不過冇買到 -
雞翼對我來說 可算食不厭 這邊買雞中翼不易 我照舊將雞全翼分三份 最愛部分中翼 今回用蜜糖煮 先用氣炸鍋 將雞翼焗八九成熟 然後回鑊加蜜糖汁 煮到收汁便完成 有小小燒雞翼味道 甘筍煮紹菜 簡簡單單又一餐 煎幾片 Pancakes 加杯咖啡 早餐下午茶也可
大力水手😅
回覆刪除急涷鱈魚幾唔錯架.
回覆刪除雪鱈魚好滑
刪除什錦魚柳番茄又菠菜味道好豐富😋.
回覆刪除多謝，還算唔錯。
刪除正
回覆刪除謝謝🙏
刪除之前想唔起中式菠菜個樣, 哈哈 (阿毛)
回覆刪除中式菠菜係長形嘅
刪除素食主義呀
回覆刪除魚不是素食呀！
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