雞蛋煎香蕉。黃昏散步

每天都會吃早餐
除了三文治
也會吃些少生果
天氣冷
唔想一早就食生冷食物
試試用蛋煎香蕉
味道如何
就係蛋有蛋味
香蕉有香蕉味囉😁

 


早餐隔天就煮
牛奶或豆奶麥片
唔煮麥片就飲咖啡
呢個雞蛋煎香蕉
第一次試做
以後就會再食



今日接近黃昏去散步
在公園行了幾個圈
天氣凍要好動筋骨
否則好易變僵硬



學生哥趁著天黑前
踢下波先


看到這對背影
也像看到黃昏一樣
夕陽無限好
黃昏也是美好的


離開公園時
天空就變成這樣






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素花旗參湯

 有朋友 送了些花旗參給我 放了很久 是時候清一清貨 通常花旗參 會煲瘦肉或雞 只不過食素就不宜了 我用粟米紅棗煲 煲出來的湯水 甘甘甜甜 花旗參偏寒涼 加幾粒紅棗 也可中和一下 今餐除了 花旗參湯水 洋蔥蘑菇炒蛋 甜酸齋 雲耳炒脆肉瓜 簡簡單單的一餐