在超市的滷豆腐
其實似炸豆腐多啲
用小小水
加素蠔油豉油糖做個汁
煮滾做個薄獻
簡單又快捷
福花素小炒
呢個已留起部分
宅男做午餐飯盒
節瓜滾咸蛋
求求其其又一餐
薑蔥煮鱸魚
鱸魚常吃 蒸焗煎都做過 今回用煎煮方式 將魚略煎 加少許水加豉油薑蔥煮熟 另加碟三色椒炒椰菜花 簡簡單單的一餐 急凍海鮮包 幾乎常備一包在冰箱 當有需要時就用來做 海鮮蛋炒飯 趕時間最方便 這兩日都好勤力 做左幾樣包餅 送俾朋友食
-
週末有客到訪 晚餐 三色椒炒蝦🥢 手撕雞🥢 鹽焗爐魚🥢 清煮蘿蔔🥢 雙花菜甫炒蛋 (西蘭花及椰菜花) 還有冇出鏡嘅 魚肚粟米羮🥣 今次餸菜 比較清淡 想不到全部清碟 連飯煲都同我清埋 食得非常開心 還有做佢哋 最愛嘅港式包帶返屋企 今回係椰絲 -
今回記錄 我最近的魚餐 這個三文頭算幾大 我用來滾湯 材料 番茄 甘筍 洋蔥 鯖魚碟頭飯 加些少蔬菜平衡營養 鯖魚通心粉 以前不喜歡吃這青豆 這邊蔬菜種類較少 因貪方便又經濟 現在便常備一包在冰箱 隨時可用 還有這兩塊三文魚 加碟蔬菜又一餐
素蠔油豉油糖汁滷豆腐
回覆刪除福花素小炒
咸蛋滾節瓜
好簡單
刪除豆腐點整都啱我
回覆刪除豆腐又真係好多配搭
刪除滷豆腐本身冇味嘅？
回覆刪除味道好淡
刪除簡單但營養均衡.
回覆刪除希望盡量做到營養均衡。
刪除清清哋，啱我呀!
回覆刪除有時清清地都幾好。
刪除節瓜滾咸蛋~~我哋都成日煲~!
回覆刪除我都好多時煮。
刪除簡單又好味😊
回覆刪除求求其其又一餐
刪除滷豆腐好食，實實正正，用來再炆著，好好食。
回覆刪除其實真係唔錯。
刪除尼餐可以清下腸胃
回覆刪除