風雨之夜

星期四的跑步日
行雷閃電
滂沱大雨
運動場工作人員
呼籲大家
要離開露天球場
幸而我在落雨前
跑了兩個圈
後來雨停了
再跑一會就收工


有位女士
繼續淋著大雨跑


跑會朋友每月
月尾都有飯聚
選擇在有冷氣的大排檔
呢檔麻麻
夏天因為有冷氣
所以可以拉到客
都是另一檔較好

呢碟雞好淡
完全無雞味


梅子蒸排骨
味道還可以


啫啫雞
豬膶太乾
幸好雞肉都幾滑


炸馬頭魚就不錯
外脆肉滑



沙拉骨
我怕吃那些醬
所以冇食


香橙骨
實是豬扒
炸得太乾
後面金銀蛋白菜仔
還有白烚西蘭花


韭菜豬紅
好久未吃過
吃了一塊
還好冇腥味
還有幾碟漏影


十多人
平均每人$80元
現時物價
也不可要求太高



23 則留言:

  1. 行雷真係唔好在運動場濕身跑步,小心點好。

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  2. 好友☁¨♦晚安囉🌜甜夢安睡嚟🌛💤
     O
       o
     .∧_∧・。◇
     ( ・ω・ )
     |⊃/(___°¨*★
    /└-(____/✬・゚☆
    ❉•ೋஜ๑۩۞۩✾ഐ¨*♪♫♩♬
    🌟話咁快又╠╣aΡpy週末✨

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    1. 平均每人$80元,真的現時物價,也不可要求太高
      不過冇下次囉,唔好食...D野平都冇用麻

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    1. 咁都唔算難食,只係不及隔離果檔

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  4. 行雷喺空曠地方好危險。

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  5. 有韮菜豬紅,好特別啊!通常喺打冷的地方至吃到…

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    1. 我跑得好慢架,不過,跑完個身鬆左。

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  7. 雷暴警告真係唔好跑,好危險的.

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  8. 跑會對我來說是一個。陌生的領域,因為我無參加過,也怕和陌生人一齊,恐怕彼此有距離,難以成為同伴,所以一直都是自己一個在跑,有時跑步途中,會遇到迎面而來的跑者向我打招呼,我會禮貌性回禮,但經常遇見的異性跑者向我撘訕,我會無視佢,或者我真不適合集體活動。

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    1. 我估唔到你原來你不喜羣體生活,我是獨生,自小喜歡朋友,好適應羣體生活,也可獨行,不怕孤獨。

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    2. 其實我過了十多年群體的生活,不過最後我還是較喜歡和少數人一起.

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  9. 家下要我跑步~頂唔順呀~香港太濕~好辛苦呢~!

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  10. 你地真有恆心啊,有雷雨都跑

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  11. 好pro喎你有參加跑會....

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    1. 我唔係架,啲朋友好犀利,跑馬拉松架。

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急凍海鮮炒菜飯

 懶懶地 又做個炒飯 我家甚少剩飯 所以用新鮮飯炒 冰箱剩下半包雜錦海鮮 我用小唐菜煮個菜飯 加急凍海鮮及蛋炒 冰箱有紅豆餡未用完 又做幾個紅豆包 通常我將包包完成發酵程序 放入雪櫃 早上拿出來回溫再焗 早餐下午茶都有著落