素湯烏冬
也是我家
經常做的午餐
如何做過美味素湯
可以用不同食材
今次是以下幾種
洋葱 蘑菇 椰菜 甘筍 車厘茄
都是用雪櫃存有的食材
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首先要用適量油 中火炒香洋蔥 再加其他材料略兜 加水滾約十分鐘 車厘茄待 |
急凍新鮮烏冬
先用滾水煮軟
盛起隔水
再放入素湯煮一會
最後放車厘茄
適量鹽
可加二茶匙
生抽提升味道
不加也好味
我的自家煮
冬菇金針雲蒸雞 一盒雞髀有5隻 其中兩隻去骨起肉 用冬菇金針雲耳蒸 加上幾粒杞子 清清地唔錯 罐頭沙甸魚煮意粉 簡單快捷 而且營養豐富 當然要喜歡食沙甸魚 先覺得好味 英式鬆餅(scone) 很少做 因為呢邊超市都有出售 但自己做新鮮出爐 又比較啱自家口味
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又係健康餐
回覆刪除冇啖好食，哈哈
刪除素食有很多變化。
回覆刪除但天天煮，有時都好傷䐉筋。
刪除菜多仲可以當埋餸呢！
回覆刪除原來你屋企隨時都有那麼多菜吃……
我屋企點都不及你們外國屋企，雪櫃大，可以放咁多物資。
刪除咁樣都幾好味呀
回覆刪除我都覺得幾好味。
刪除哈哈,出家人都冇你咁清 :P
回覆刪除點會呀！
刪除健康健康
回覆刪除好味好味
刪除食的真係好健康!
回覆刪除都係食得清清地啫。
刪除嗯...........食多Ｄ不同顏色蔬菜都健康Ｄ呢！
回覆刪除食素真係要多種顏色，先夠營養。
刪除我都係煲湯麵會落生抽!好味d!
回覆刪除係呀，生抽真可提升味道。
刪除素湯簡單易煲又健康呢
回覆刪除而且都好好味。
刪除有益仲好好味添
回覆刪除雖然素食都好味
刪除好健康, 又無味精, 仲可以食D菜,good 啊.
回覆刪除唔用味精都好味。
刪除簡單又好味
回覆刪除雖然都係蔬菜，都好好味。
刪除EE 難得日日煮都變出咁多花款
回覆刪除都係左配右搭咁咋。
刪除午餐我哋落街食多！好少自己煮呢
回覆刪除我地落街有得食，一定要坐車出去。
刪除很健康哦！....
回覆刪除都幾好味架！
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