中秋節
三天假期
食足三天
今天終於回歸廚房
看來我都要減減肥
向來都是飯桶
減肥是否一定要減飯？？
做豆漿留起了一些豆渣
用鑊隔水蒸熟
放入冰箱
今天就用來煎蛋
豆渣
加些少油鹽糖生抽拌勻
再加二至三隻蛋拌勻
若果有蔥
可加蔥粒
用易潔鑊燒熱油
煎香便成
吃起有點點豆香蛋香
不過也有小小"鞋"
但都是不錯的
急凍海鮮炒菜飯
懶懶地 又做個炒飯 我家甚少剩飯 所以用新鮮飯炒 冰箱剩下半包雜錦海鮮 我用小唐菜煮個菜飯 加急凍海鮮及蛋炒 冰箱有紅豆餡未用完 又做幾個紅豆包 通常我將包包完成發酵程序 放入雪櫃 早上拿出來回溫再焗 早餐下午茶都有著落
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週末在倫敦鬧市 有個香港朋友的聚會 聚會上只吃了些少茶點 散會後 到街上找地方食點東西 周街都是人潮 食店也擠滿人 路過一間中式食店 見比較清靜 入內每人點了個兩餸飯 餸都有肉有菜任選 也可選飯或是麵 我揀麵 酸甜排骨和麻婆豆腐 不難食的 但汁太濃 不合我口味 原先入這間酒吧 ... -
又買到雞全翼 今回都是 將全翼分三部分 雞翼尖儲起來 雞中翼及上小蹆 用醃料醃起 先吃雞中腿 簡單用香煎薑蔥煮熟 雞中翼真係點整都好食 另加一碟蘑菇炒邊豆 邊豆是急凍食品 買一包放在冰箱 可以食好多餐 呢排英國天氣變化好 乍暖還寒 又雨又落雹 轉眼又天晴 趁天晴即出外購糧 商場... -
今天 是這邊的公眾假期 可惜天氣欠佳 幾乎整天都下著雨 沒心情外出 於是在家做阿茂 整餅又整包 晚上做咸包 明天做早餐 一半包芝士餡 一半咸餐包 最喜歡見到 包包那一絲絲的質地 椰絲酥餅 送給本地朋友 為怕觸及食物禁忌 寫上所用食材 -
這一天 懶懶地 煮個碟頭飯 買來一盒雞腿 早一晚醃好放在雪櫃 翌日用氣炸鍋焗熟 用蔬菜粒煮個汁 放點青瓜車厘茄 一人一碟 簡單又吃得飽飽 天氣好又出外購物 每次去都買不少 一日三餐都靠佢😅 回程時 天色好似差左啲 一道綠色的牆 這貓貓樣子好特別 眼神有些幽怨 -
平日多喜吃茄醬意粉 今回轉轉口味 用蘑菇罐頭湯做汁 加上鮮蘑菇金門火腿粒 雪櫃有大蝦煎熟放上 煮法簡單 感覺好豐富 吃得好滿足 這個星期天氣很好 已經開始回暖 行公園好舒服 無意中做出 這張小小特效相片 好喜歡紫色的天空 -
在中超買到 一包急凍黃花魚仔 細細條 應該是海魚 有魚鮮味道 但因是急凍魚 始終煎香較好吃 這是某日的下午茶 呢隻牛角包是半製成品 我間中都會買包回家 買回家放入冰箱 吃時就拿出來焗熟 隨時有得食
EE去前院行多幾個圈都搞掂啦。=P
回覆刪除我經常騰出騰入。
刪除我覺得係要減飯.
回覆刪除咁要食少啲飯啦。
刪除近呢十年我都係吃一碗多少少的飯，唔知係唔係咁…我的體重冇升又冇減？
回覆刪除其實咁都唔算多，年紀越大，新陳代謝越慢，肥左都唔奇。
刪除估唔到豆渣可以咁整
回覆刪除咁整都OK架。
刪除你平時都食得少，好快回復身材啦
回覆刪除年紀越大，新陳代謝越慢，都唔容易瘦番，最重要唔好繼續肥。
刪除唔止飯，基本上澱粉質類嘅都要減，尤其係夜晚，係醫生教㗎
回覆刪除我其實從來冇諗過減肥，都係發牙痕。
刪除豆渣很有營養
回覆刪除聽講係呀。
刪除做豆漿總是剩下一大堆白雪雪的豆渣，真係吾捨得浪費，但點食得咁多呢？家中有種花的最好用來做肥料。
回覆刪除我都有諗過要來做肥料。
刪除連渣都食埋,所有營養都吸晒 ;-)
回覆刪除其實好難食得曬架。
刪除太太做豆漿剩下的豆渣都會掉棄,我一向都會覺得浪費,但又明白到因為(鞋)用來做配料都難有人賞.
回覆刪除煎蛋食可以接受。
刪除豆渣聽講好有營養
回覆刪除聽講係呀。
刪除豆渣煎蛋，營養豐富，又不浪費，謝謝分享！
回覆刪除惠惠不用客氣。
刪除減飯事半功倍，過來人！✋✋✋
回覆刪除我其實從來冇諗過減肥，都係發牙痕。
刪除通常我都減飯，同埋戒零食，好快見效!
回覆刪除我其實從來冇諗過減肥，都係發牙痕。
刪除家下湊女辛苦仲瘦過未生前呢
回覆刪除你已經好窈窕，唔好再瘦。
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