全素 Pancake
所謂全素
即是不用牛奶&牛油
是宅男廚房的製作
煎了一碟做早餐
塗上自製洛神花醬
味道不錯
可惜我在正在喝中藥
不可喝咖啡
否則這個早餐更完滿
材料
一杯自發粉
一杯無糖豆漿
一茶匙糖
(可按自己口味添加)
一湯匙橄欖油
做法
豆漿加自發粉加糖拌勻
最後加油拌勻
用平底易潔鑊
燒熱不需加油
用中細火
分多次加入
煎至起泡
反轉煎至不黏鑊便可
宅男傑作.......好介紹！
回覆刪除哈哈,粗粗地咁啦~
刪除有無試過香蕉加蛋個pancake食譜, ok 架. ^^
回覆刪除未試,因為家中冇香蕉~
刪除前幾日我都有整pancake，不過係傳統嗰款。
回覆刪除我也試過整素的，加牛油果漿和橄欖油。
香港牛油果好貴~
刪除好煮意
回覆刪除因啱佢食~
刪除宅男時不時下廚，唔錯喎
回覆刪除間中都煮下嘅~
刪除睇到我好肚餓添!
回覆刪除咁快啲食番件啦~
刪除唔使自己出手有得食,唔錯。
回覆刪除最好就係咁啦~
刪除估唔到唔用牛奶同牛油整嘅 Pancake 煎出黎可以咁金黃咁靚仔，真係好吸引！
回覆刪除小四重諗住個粉漿會好削，好難煎得靚添…(^^;)
而且味道都OK㗎~
刪除傑作傑作
回覆刪除哈哈,粗粗地咁啦~
刪除全是home made早餐喎，贊!
回覆刪除自家口味呢~
刪除我都好耐冇食過Pancake喇
回覆刪除整來食下啦!
刪除哈~你囝囝可以開個宅男廚房BLOG~!
回覆刪除佢邊有咁犀利吖!
刪除宅男整得唔錯噃
回覆刪除哈哈,粗粗地咁啦~
刪除做佢老婆巧幸福。。。。
回覆刪除哈哈,到時先知!
刪除健康的早餐。
回覆刪除全素㗎!
刪除用全素方式都做到，咁其實幾好。哈哈，可做Green Monday中的早餐。^_^
回覆刪除你都做來食啦!
刪除你有食神囉
回覆刪除睇黎非常好食！
回覆刪除好靚仔 , 搵日我又試 , 謝謝好介紹 .
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