雞扒兩食

超市買到的雞扒
都由大雞腿分出來
中間有條骨
所以要自己去骨
一盒分兩餐
氣炸雞扒碟頭飯🥢


另一款
甜椒炒雞肉🥢
另配有金針雲耳
還加上些少蝦仁


天氣熱
雪糕做甜品
加上士多啤梨
食完涼浸浸
以前在老家
不大喜歡食雪糕
現在久不久都想食下




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素食餐

 素食餐 素蘿蔔餅 燈籠椒炒洋蔥蘑菇 素中式羅宋湯 素羅宋湯 材料 椰菜 甘荀 番茄 洋蔥 腰果 合桃 蘿蔔餅 材料簡單 蘿蔔絲+麵粉+雞蛋 調味攪勻 煎熟就可 雪櫃常備食材 蘑菇燈籠椒洋蔥 炒埋一碟 營養豐富