這一天
懶懶地
煮個碟頭飯
買來一盒雞腿
早一晚醃好放在雪櫃
翌日用氣炸鍋焗熟
用蔬菜粒煮個汁
放點青瓜車厘茄
一人一碟
簡單又吃得飽飽
懶懶地
煮個碟頭飯
買來一盒雞腿
早一晚醃好放在雪櫃
翌日用氣炸鍋焗熟
用蔬菜粒煮個汁
放點青瓜車厘茄
一人一碟
簡單又吃得飽飽
天氣好又出外購物
每次去都買不少
一日三餐都靠佢😅
回程時
天色好似差左啲
一道綠色的牆
這貓貓樣子好特別
眼神有些幽怨
魚魚篇
今回記錄 我最近的魚餐 這個三文頭算幾大 我用來滾湯 材料 番茄 甘筍 洋蔥 鯖魚碟頭飯 加些少蔬菜平衡營養 鯖魚通心粉 以前不喜歡吃這青豆 這邊蔬菜種類較少 因貪方便又經濟 現在便常備一包在冰箱 隨時可用 還有這兩塊三文魚 加碟蔬菜又一餐
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週末有客到訪 晚餐 三色椒炒蝦🥢 手撕雞🥢 鹽焗爐魚🥢 清煮蘿蔔🥢 雙花菜甫炒蛋 (西蘭花及椰菜花) 還有冇出鏡嘅 魚肚粟米羮🥣 今次餸菜 比較清淡 想不到全部清碟 連飯煲都同我清埋 食得非常開心 還有做佢哋 最愛嘅港式包帶返屋企 今回係椰絲 -
懶懶的 碟頭飯 買了盒雞扒 先做個雞扒飯 加邊豆 車厘茄 蘑菇 洋蔥 均衡營養 英國的栗子 實在太難剝 我買過之後就放棄了 只好買這種現成的 不過 這個有季節性 只是一年一度 在超市見到這種花生糖 不過冇買到 -
雞翼對我來說 可算食不厭 這邊買雞中翼不易 我照舊將雞全翼分三份 最愛部分中翼 今回用蜜糖煮 先用氣炸鍋 將雞翼焗八九成熟 然後回鑊加蜜糖汁 煮到收汁便完成 有小小燒雞翼味道 甘筍煮紹菜 簡簡單單又一餐 煎幾片 Pancakes 加杯咖啡 早餐下午茶也可
🐰 尾四張相架淺綠色車係我鍾意色調 💕‿💕 ❣️
回覆刪除呢隻綠係幾靚
刪除自己食唔駛太講究擺盆.
回覆刪除都唔能夠才難睇架，否則會倒胃.😅
刪除好味道色香味俱全的雞腿飯餐😋😉又外出行街街購物的健康活動呢😄天氣景觀靚呀.
回覆刪除謝謝你，天氣好就要出下去，呢處隨時都會落雨。
刪除其實可以成日出去買餸，可以煮到新鮮餸
回覆刪除肉同魚我多數即買即食。
刪除好味呀
回覆刪除多謝😊
刪除氣炸鍋係英國買的?
回覆刪除係呀，我買左個迷李嘅，而且好平。
刪除係英國有藍天唔算差呱😝
回覆刪除我自己就覺得唔算太差
刪除Yummy 😋
回覆刪除多謝😊
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