雜菜焗鯖魚柳

急凍鯖魚柳
我貪方便
時不時都買來食
多是煎來吃
今回用焗的方法
將魚柳抹上幼鹽
灑上黑椒粉
加上甜椒薯仔
都算不錯


今天吃了個
超級懶人早餐🤣





-
標籤：

14 則留言:

訂閱： 張貼留言 (Atom)

素食餐

 素食餐 雜豆姫松茸菇素湯 洋蔥粟米炒蛋 蘑菇炒燈籠椒 急凍素麥樂雞+素春卷 素湯材料 黑豆 眉豆 腰果 合桃 姬松茸菇 紅蘿蔔 粟米 果皮 超市買急凍製成品 用氣炸鍋焗脆就可 素春卷及素麥樂雞 我家素食必有雞蛋 今回用洋蔥粟米粒炒蛋 甜椒也不缺 今回 蘑菇炒燈籠椒 還加上少許芒...

  • 我的自家煮
    冬菇金針雲蒸雞 一盒雞髀有5隻 其中兩隻去骨起肉 用冬菇金針雲耳蒸 加上幾粒杞子 清清地唔錯 罐頭沙甸魚煮意粉 簡單快捷 而且營養豐富 當然要喜歡食沙甸魚 先覺得好味 英式鬆餅(scone) 很少做 因為呢邊超市都有出售 但自己做新鮮出爐 又比較啱自家口味
  • 咸豬骨蠔豉粥
     咸豬骨蠔豉粥 還加上腐竹煲 味道不錯 雜菜火腿炒麵 吃得飽飽的 住家附近 一株櫻花爆發 開得燦爛
  • 食過返尋味
    星期日 又和歌友唱聚 晚飯食過返尋味 又去食日本餐 壽司都有幾款 天婦羅是雜菜加蝦 咖喱吉列雞扒飯也好味  簡單的食物 但食得開心 昨日天氣很好
  • 豬扒肉炒蘑菇甜椒
    早前買的豬扒 因為好大盒 將部分放入冰箱 今回清雪櫃 用兩塊豬扒切成條 加甜椒蘑菇洋蔥炒 最後還加上芒果肉 加多一重口味 吃起來更醒胃 今日天氣回暖 陽光普照 街上已見到不少人穿夏裝
  • 住家晚餐
    離港數日 掛念大家呢 昨晚晚上12點才下機 今早一早要 趕返工 待整理好相片 再和大家分享日本之行 雖然有點累 但今晚一定要食番餐住家飯 放工後急忙買鎹 急就章也煮了個魚湯 蒸了條黃立倉 番茄豆腐湯 先將半斤細紅衫...
  • 素食餐
    又是素食餐 羊肚菌雪耳粟米羮🥣 西蘭花梅菜煎蛋🥢 清炒甜椒🥢 急凍春卷🥢 早前做的咖啡包 咖啡味不太濃 樣子有點醜 不過都很軟熟