南乳花生炆豬手

 

南乳燜豬手

今回食得重口味啲

將豬手出水

用南乳加少許糖

因為喜歡食花生

又加埋花生一起

花生炆腍好味

豬手真係好多膠質

不過就食兩件已經好膩

只可間中食又不可多食







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魚魚篇

今回記錄 我最近的魚餐 這個三文頭算幾大 我用來滾湯 材料 番茄 甘筍 洋蔥 鯖魚碟頭飯 加些少蔬菜平衡營養   鯖魚通心粉 以前不喜歡吃這青豆 這邊蔬菜種類較少 因貪方便又經濟 現在便常備一包在冰箱 隨時可用 還有這兩塊三文魚 加碟蔬菜又一餐