今天天氣麻麻
下午到晚上都在下雨
我就安坐家中做煮人
昨天出外買餸
今天又可煮素食
今回做了三餸一湯
豆腐酸辣湯
黃豆醬煮蘿蔔豆卜
自發芽菜炒菜甫蛋
蘑菇炒西蘭花
早餐做了些少白腸粉
加上麥片
清清地又一餐
魚魚篇
今回記錄 我最近的魚餐 這個三文頭算幾大 我用來滾湯 材料 番茄 甘筍 洋蔥 鯖魚碟頭飯 加些少蔬菜平衡營養 鯖魚通心粉 以前不喜歡吃這青豆 這邊蔬菜種類較少 因貪方便又經濟 現在便常備一包在冰箱 隨時可用 還有這兩塊三文魚 加碟蔬菜又一餐
-
週末有客到訪 晚餐 三色椒炒蝦🥢 手撕雞🥢 鹽焗爐魚🥢 清煮蘿蔔🥢 雙花菜甫炒蛋 (西蘭花及椰菜花) 還有冇出鏡嘅 魚肚粟米羮🥣 今次餸菜 比較清淡 想不到全部清碟 連飯煲都同我清埋 食得非常開心 還有做佢哋 最愛嘅港式包帶返屋企 今回係椰絲 -
懶懶的 碟頭飯 買了盒雞扒 先做個雞扒飯 加邊豆 車厘茄 蘑菇 洋蔥 均衡營養 英國的栗子 實在太難剝 我買過之後就放棄了 只好買這種現成的 不過 這個有季節性 只是一年一度 在超市見到這種花生糖 不過冇買到 -
雞翼對我來說 可算食不厭 這邊買雞中翼不易 我照舊將雞全翼分三份 最愛部分中翼 今回用蜜糖煮 先用氣炸鍋 將雞翼焗八九成熟 然後回鑊加蜜糖汁 煮到收汁便完成 有小小燒雞翼味道 甘筍煮紹菜 簡簡單單又一餐 煎幾片 Pancakes 加杯咖啡 早餐下午茶也可
清清地好呀.
回覆刪除在家吃都會清啲
刪除樣樣都啱食😋好正!
回覆刪除多謝捧場
刪除酸辣湯啱我 (阿毛)
回覆刪除酸辣湯好味
刪除腸粉😋
回覆刪除腸粉😁
刪除🐰 白腸粉配麥片, 未試過呀😋
回覆刪除雖然佢地我都鍾意食囉 😋🤤
未試過可以試下喎😃
刪除豆腐酸辣湯醒胃呀
回覆刪除好味😋
刪除