枸杞滾雞蛋

 在朋友家燒烤
順便剪了些枸杞回家滾湯
記得去年在他家還割了些西洋菜
今年只剩枸杞
我只用雞蛋滾食
已經好味
大家隱約見到的燒骨
是早幾天剩下另一半
今回焗埋來食
又是非常簡單的一餐




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魚魚篇

今回記錄 我最近的魚餐 這個三文頭算幾大 我用來滾湯 材料 番茄 甘筍 洋蔥 鯖魚碟頭飯 加些少蔬菜平衡營養   鯖魚通心粉 以前不喜歡吃這青豆 這邊蔬菜種類較少 因貪方便又經濟 現在便常備一包在冰箱 隨時可用 還有這兩塊三文魚 加碟蔬菜又一餐