炒飯

 講完煎魚
又講下炒飯
常買的急凍海鮮
我非常慳家
一包可以分三餐食
首先介紹係
海鮮咸魚炒飯
呢處咸魚即罐頭[鯷魚]
呢個 [鯷魚]幾咸香
炒飯唔錯

另一款

菠蘿海鮮炒飯

另一種口味

個人感覺一樣好味

還有一款就更簡單

只用海鮮加蛋加雜菜炒

簡簡單單又一餐

呢餐加個

豆腐番茄紫菜素湯

炒飯好味又方便

而且材料又多變化

更可盡量用雪櫃剩餘物資