三餸一湯素食餐


我家幾乎每天都吃蛋
有時是早上
亦會是午餐或晚餐
有時是做蛋糕
所以一盒十多隻蛋
很快便被消滅
食蛋有營養又方便
真係食極唔厭

洋蔥炒蛋
加青蔥番茄添顏色


紹菜齋
冬菇豆卜西蘭花


黃豆醬炒翠玉瓜


姬松茸菇 猴頭菇 雜豆素湯




16 則留言:

  1. 自從話食疍唔會增加膽固醇我都日日食,好食,平價又建康.

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    1. 聽說長者食蛋黃,對腦部健康有幫助,不過當然不可過量。

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  2. 三餸一湯,色香味齊的素食餐!

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  3. 蛋貴嗎?我哋呢度幾貴下,一盒12隻要等到特價最平大約$20-HKD,平時要$30

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    1. 同香港差不多,你哋果邊較貴。

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  4. 我都鐘意食蛋, 烚蛋我都OK架

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    1. 我喜歡烚蛋架,但屋企有人唔喜歡。

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  5. 雞蛋營養好,煎、炒、烚、蒸都多煮法。

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    1. 日日食蛋,幸好我哋都唔係學生。

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我的自家煮

冬菇金針雲蒸雞 一盒雞髀有5隻 其中兩隻去骨起肉 用冬菇金針雲耳蒸 加上幾粒杞子 清清地唔錯 罐頭沙甸魚煮意粉 簡單快捷 而且營養豐富 當然要喜歡食沙甸魚 先覺得好味 英式鬆餅(scone) 很少做 因為呢邊超市都有出售 但自己做新鮮出爐 又比較啱自家口味