我今天仍未出外買餸
不知菜價如何呢
雪櫃還有半斤菜芯
不過呢餐唔食菜
食得煎糕多
滾個清清地湯
用豆腐及紫菜加些少芫荽
可以坐火
南瓜太又有甜味
雖是素湯
但仍然好清甜
洋蔥豬扒
也是我喜愛又簡單的芋菜式
這樣簡單的晚餐
就好適合我的風格😅
魚魚篇
今回記錄 我最近的魚餐 這個三文頭算幾大 我用來滾湯 材料 番茄 甘筍 洋蔥 鯖魚碟頭飯 加些少蔬菜平衡營養 鯖魚通心粉 以前不喜歡吃這青豆 這邊蔬菜種類較少 因貪方便又經濟 現在便常備一包在冰箱 隨時可用 還有這兩塊三文魚 加碟蔬菜又一餐
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週末有客到訪 晚餐 三色椒炒蝦🥢 手撕雞🥢 鹽焗爐魚🥢 清煮蘿蔔🥢 雙花菜甫炒蛋 (西蘭花及椰菜花) 還有冇出鏡嘅 魚肚粟米羮🥣 今次餸菜 比較清淡 想不到全部清碟 連飯煲都同我清埋 食得非常開心 還有做佢哋 最愛嘅港式包帶返屋企 今回係椰絲 -
懶懶的 碟頭飯 買了盒雞扒 先做個雞扒飯 加邊豆 車厘茄 蘑菇 洋蔥 均衡營養 英國的栗子 實在太難剝 我買過之後就放棄了 只好買這種現成的 不過 這個有季節性 只是一年一度 在超市見到這種花生糖 不過冇買到 -
雞翼對我來說 可算食不厭 這邊買雞中翼不易 我照舊將雞全翼分三份 最愛部分中翼 今回用蜜糖煮 先用氣炸鍋 將雞翼焗八九成熟 然後回鑊加蜜糖汁 煮到收汁便完成 有小小燒雞翼味道 甘筍煮紹菜 簡簡單單又一餐 煎幾片 Pancakes 加杯咖啡 早餐下午茶也可
希望菜價快快回落！
回覆刪除今日中午出去已經冇乜菜買，買條蔥都要九蚊。
刪除豆腐湯加南瓜好味道😊
回覆刪除真係幾好架。
刪除今日要快啲出去搶菜,聽講隔離咗好多司機,冇乜菜來.
回覆刪除今日中午出去已經冇乜菜買，買條蔥都要九蚊。
刪除清淡又營養！
回覆刪除都算係架
刪除菜價裡几日明顯地貴了好多。
回覆刪除素湯好， 有益，日本人都推崇。
今日中午出去已經冇乜菜買，買條蔥都要九蚊。
刪除菜太貴肥人寧願唔食，上星期買左青瓜炒，最多，食多d水果:)
回覆刪除今日中午出去已經冇乜菜買，買條蔥都要九蚊。
刪除我都會食少啲。
兩樣都好正！營養豐富！
回覆刪除多謝
刪除菜價貴了..
回覆刪除香港疫情大爆發的菜價居高不下 https://youtu.be/R6gSZhFIh2Q
供港受限 菜價飆升貴過肉 菜心加5倍一斤58元 https://youtu.be/n5rdwIKMsIA
旺角街市週日是否好少菜賣? https://youtu.be/Uj0CPmpkesw
我唔會去旺角街市買嘢架，所以唔清楚行情。
刪除但菜價真係貴咗好多。
我老家都話而家D菜超貴
回覆刪除今日中午出去已經冇乜菜買，買條蔥都要九蚊。
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