烤麩吃過不少次
但從來未自家煮過
聞說要好多功夫
最近在一田超市
見到有鮮烤麩
於是買來一試
將其切塊
用滾水煮一會
再用生水冲一冲
用兜炒方式
再加入三色椒炒
最後放入鮮荔枝肉兜一會
加入鹽調味
用香醋 生抽 糖 粟粉
做個薄獻
便成一味不錯的素菜
而且不用油炸
也算是建康素食
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荔枝今年大造喎，甜甜地應該幾好食啦！
回覆刪除今年荔枝又平又靚。
刪除☾*｡♦好友🌜甜夢安睡☁｡ﾟ๑🌛
回覆刪除🌟開心萬事得╠╣aΡｐy週日✨
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☘ഐ✾۩۞۩❉•ೋஜგ
晚安小鳳
刪除好似齋鋪食個啲
回覆刪除上海菜都係架。
刪除烤麩未吃過，但就好想食茘枝！
回覆刪除茘枝今年當造，又平又靓
刪除烤麩都唔會好多功夫呱?吸晒啲汁啱好汁之徒 :P
回覆刪除係預傋功夫多，又要浸又要出水。
刪除南貨店都有新鮮買， 荃灣，九龍城，尖沙咀加連威老道。
回覆刪除我未買過，所以唔知呀！
刪除荔枝好味~不過我唔敢食得多呢~!
回覆刪除我都係，暫時唔敢再買。
刪除嘻~ 今日食左成3斤荔枝
回覆刪除嘩，你好叻，我唔受得咁多。
刪除香荔燴三色椒，味美啊！
回覆刪除真係唔錯。
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