三色椒炒蘆筍
番茄煮蛋
蒜蓉炒椰菜
簡簡單單又一餐
午餐及晚餐
因為下午要外出 冰箱又有個 Pizza 於是就焗 Pizza做午餐 順便煎兩隻蛋 粟米車厘茄做配襯 簡單地食個午餐就出門 食過雞就食豬 將腩肉切片 加蘑菇甜椒炒成一大碗 兩人食得滿足 晚上回家時 其實都只是下午六時 但早已黑齊 氣溫-2度 室外真係好凍 買完東西 急急腳回家往 現...
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週末冬至 我們一家被邀請 到老伴學生家過節 很豐富的一餐 有鮑魚及冬菇炆花膠 蒸魚及蒜蓉蒸蝦 我也做了兩樣素食帶過去 甜品有中式糖水 忘記拍照 另有西式蛋糕 這個甜品 據說只在聖誕節出現 淋上這個酒味濃濃的忌廉 我也做了兩樣 他們小朋友喜歡的食物 食下傾下 度過了一個愉快的晚上 -
週末約了我家宅男 出外午餐 已經有一段時間 沒來用餐 2025年來個第一次 中午時間 尚算旺場 但也不難找到坐位 兩老喝茶 來到酒吧 年青人自然喝酒 老伴吃漢堡餐 我照例點全日早餐 漢堡包賣相欠佳 宅男的素Pizza 晚上參加完活動 回家時 下起雨雪來 -
聖誕前 超市都有些減價食物 我買的不多 除了蔬菜 我買了條半價的三文魚肉 重量1.369kg 一 次當然無法吃完 我分成幾份 放了一半入冰箱 其餘放入雪櫃 分次前來吃 加碟鮮菠蘿炒彩椒 簡簡單單又一餐 佳節當前 祝各位聖誕平安喜樂！ -
天氣冷 氣溫都在單位數徘徊 突然興起 就來個素火煱 素食火鍋都可有不少食材 今回是家中有什麼就吃什麼 菜類: 菠菜苗 紹菜及羅馬生菜 其他有 粟米 番薯 甘荀 合掌瓜 番茄 冬菇 枝竹 雲耳 粉絲 還有甜品 雪糕球 這個雪糕球 我用氣炸鍋焗 皮脆內軟 再淋上回溫的朱古醬 味道不... -
懶洋洋的假日 用急凍海鮮包 加急凍雜菜包 炒意粉 這個有點像 香港茶餐廳做法 間中食下 其實都唔錯 買了現成撻皮 放到過期也未用 今日終於提起勁 做了幾隻蛋撻 因為第一次用這種餅皮 所以只做了六隻 純是試驗性質 不算太差 但仍有很多改善空間 蛋液好多人喜加奶 但我就喜歡原汁原味... -
特價買了兩件厚豬扒 簡單用海鹽及黑椒略醃 煎香兩面 再用氣炸鍋焗熟 一人一件 吃得滿足 另煮個番茄豆腐湯 加上一隻煎蛋 增加香味 這兩天 雖然天氣寒冷 但天色晴朗 黃昏已出現 一彎眉月
煮番茄煮蛋, 有難度架, 有D人會煮到變蛋花湯
回覆刪除我呢個煮法係煎蛋。
刪除我都好喜歡椰菜, 又甜又飽肚, 我既減肥餐之一.
回覆刪除原來椰菜了可以做減肥餐㗎
刪除我最鍾意蘆筍
回覆刪除香港買的蘆筍麻麻
刪除如果係我…就分三餐啦，哈哈…唔使諗得咁辛苦！
回覆刪除我分咗三餐就唔夠食啦
刪除素菜颜色多係健康嘅！
回覆刪除咁就可以營養均衡啲。
刪除簡單的美味，又有營養，感覺很清爽:>
回覆刪除真係好清㗎，大家可能未必接受到
刪除三款都啱我胃口呀
回覆刪除啊！原來袁太都啱食。
刪除三味都適合我！
回覆刪除原來你都唔抗拒素食
刪除三款素菜我都啱.
回覆刪除有時食下素都唔錯
刪除我今晚同妳一樣呀，都有炒椰菜，不過加埋辣椒去炒
回覆刪除我記得你愛辣
刪除其實簡簡單單既住家飯最好味.
回覆刪除我懶呀！所以都盡量簡單
刪除三碟餸我都愛吃,街坊叫我唔好食多椰菜南瓜,話濕熱但我冇厘種想法,都照樣買厘食.
回覆刪除其實佢地都啱㗎，但唔係日日食，應該都冇問題.
刪除咁多色彩~賣相靚又健康呢~
回覆刪除多種顏色，營養也好啲。
刪除三款餸我都啱喎
回覆刪除原來CC也不抗拒素食。
刪除乜野顏色都齊，好均衡
回覆刪除多種顏色，營養也好啲。
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