今回記錄
我最近的魚餐
這個三文頭算幾大
我用來滾湯
材料
番茄 甘筍 洋蔥
鯖魚碟頭飯
加些少蔬菜平衡營養
鯖魚通心粉
以前不喜歡吃這青豆
這邊蔬菜種類較少
因貪方便又經濟
現在便常備一包在冰箱
隨時可用
還有這兩塊三文魚
加碟蔬菜又一餐
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這款三文魚是我家常備的﹗
回覆刪除我現在都買定啲放係冰箱。
刪除🐰 魚魚餐=健康餐👍
回覆刪除有營有款 💯 == 營養足夠💞款式多多✌️
我媽媽煮通心粉都用 (雜菜豆-已切粒或切成小段的) 包括有 利馬豆(lima beans)、豌豆、青豆、豆角、粟米粒、甘筍粒等等😋
通心粉用呢類雜菜好方便。
刪除食魚真係好有益，可惜我家相公唔多食魚，好少煮
回覆刪除有好多人都唔太喜歡食魚。
刪除魚湯正，健康又美味。
回覆刪除魚湯都幾好味。
刪除食魚有益.
回覆刪除魚類健康又營養豐富。
刪除全魚宴，美味且蛋白質豐富 🐟
回覆刪除魚類健康又營養豐富。
刪除三文魚正呀~
回覆刪除三文魚營養豐富。
刪除好有營養呀
回覆刪除魚類健康又營養豐富。
刪除三文魚頭用番茄 甘筍 洋蔥滾湯好正 , 開胃又夠營養 .
回覆刪除呢個湯營養豐富。
刪除青豆也好可愛的
回覆刪除青豆營養豐富.
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