行公園觀水鳥

離開 [Brighton] 當日
早上往行公園
公園內有個小湖
不少海鷗水鳥在此棲息
還飛來飛去
又在草地上休息

有位女士坐在草地上看書
悠然自得 


海鷗原來都喜歡草地




海鷗



還有白天鵝


三隻雄野鴨
圍著一隻雌野團團轉


中午時間遊人開始漸多


我們也要離開去吃午餐
我們行回市中心
火車站附近
選了一間港式茶餐廳

素食酸辣米線
有三樣餸
味道正正常常吧
看賣相就不錯


這個是常餐
沙嗲牛肉出前一丁麵
每個餐有茶
一片牛油多士及煎蛋


午餐肉丁丁麵
味粉太濃
我要他們替我加水
食物大致正正常常



食飽我們便行過火車站
乘車回倫敦

我拍了一些海鷗活動片段
有一段是野鴨子打架爭女🤣
打得甚為激烈





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魚魚篇

今回記錄 我最近的魚餐 這個三文頭算幾大 我用來滾湯 材料 番茄 甘筍 洋蔥 鯖魚碟頭飯 加些少蔬菜平衡營養   鯖魚通心粉 以前不喜歡吃這青豆 這邊蔬菜種類較少 因貪方便又經濟 現在便常備一包在冰箱 隨時可用 還有這兩塊三文魚 加碟蔬菜又一餐