最近買了一款
急凍三文魚
一包有兩片真空包裝三文魚
正好一人一塊
好適合做碟頭飯
一包有兩片真空包裝三文魚
正好一人一塊
好適合做碟頭飯
今次伴菜
特意加了芒果
用的是急凍芒果粒
特意加了芒果
用的是急凍芒果粒
至於三文魚
肉質較結實
但仍然很新鮮
只灑上鹽及黑椒
煎熟已經不錯
近日天氣仍然涼快
不過聽說又有一個熱浪將到
不過聽說又有一個熱浪將到
但這邊夏天
仍然是較舒服的
薑蔥煮鱸魚
鱸魚常吃 蒸焗煎都做過 今回用煎煮方式 將魚略煎 加少許水加豉油薑蔥煮熟 另加碟三色椒炒椰菜花 簡簡單單的一餐 急凍海鮮包 幾乎常備一包在冰箱 當有需要時就用來做 海鮮蛋炒飯 趕時間最方便 這兩日都好勤力 做左幾樣包餅 送俾朋友食
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週末有客到訪 晚餐 三色椒炒蝦🥢 手撕雞🥢 鹽焗爐魚🥢 清煮蘿蔔🥢 雙花菜甫炒蛋 (西蘭花及椰菜花) 還有冇出鏡嘅 魚肚粟米羮🥣 今次餸菜 比較清淡 想不到全部清碟 連飯煲都同我清埋 食得非常開心 還有做佢哋 最愛嘅港式包帶返屋企 今回係椰絲 -
今回記錄 我最近的魚餐 這個三文頭算幾大 我用來滾湯 材料 番茄 甘筍 洋蔥 鯖魚碟頭飯 加些少蔬菜平衡營養 鯖魚通心粉 以前不喜歡吃這青豆 這邊蔬菜種類較少 因貪方便又經濟 現在便常備一包在冰箱 隨時可用 還有這兩塊三文魚 加碟蔬菜又一餐 -
雞翼對我來說 可算食不厭 這邊買雞中翼不易 我照舊將雞全翼分三份 最愛部分中翼 今回用蜜糖煮 先用氣炸鍋 將雞翼焗八九成熟 然後回鑊加蜜糖汁 煮到收汁便完成 有小小燒雞翼味道 甘筍煮紹菜 簡簡單單又一餐 煎幾片 Pancakes 加杯咖啡 早餐下午茶也可
好正嘅兩餸飯
回覆刪除多謝，其實都係懶人餐.
刪除🐰 香煎三文魚配上芒果粒 💯 清爽開胃 👍
回覆刪除用上芒果感覺可醒胃。
刪除點熱都唔夠香港熱呱?
回覆刪除呢邊熱得來比較乾爽。
刪除我們這邊還是比較大風。
回覆刪除我這邊比較溫和。
刪除公園好鬼靚
回覆刪除草地同樹林都多。
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