素食餐
三餸一湯
三餸一湯
番茄薯仔湯🥣
加上甘筍
還有羊肚菌
味道不錯
洋蔥蘑菇炒蛋
蒜頭豆豉炒涼瓜咸酸菜🥢
加上咸酸菜及蒜頭豆豉
非常冶味
涼拌珊瑚草
珊瑚草是香港朋友所贈
用薑蓉 蒜蓉 香醋 生抽 糖
加熱油做汁
珊瑚無味但爽口
食了一半想起有枝日本麻醬
加上食來更好味
salisbury 古城遺址Old Sarum(英格蘭)
繼續行程前往 salisbury 古城遺址Old Sarum 在停車場泊好車 便往城堡遺址入口 買票進場 亦可在網上購票 舊城昔日繁榮 城堡有護城河圍繞 望向遠住便是昔日教堂 現在只剩地基 後來居民就搬到 山下居住 建造了另一座城市 圖中小屋 便是入口的售票處 網上資料 薩魯姆...
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週末有客到訪 晚餐 三色椒炒蝦🥢 手撕雞🥢 鹽焗爐魚🥢 清煮蘿蔔🥢 雙花菜甫炒蛋 (西蘭花及椰菜花) 還有冇出鏡嘅 魚肚粟米羮🥣 今次餸菜 比較清淡 想不到全部清碟 連飯煲都同我清埋 食得非常開心 還有做佢哋 最愛嘅港式包帶返屋企 今回係椰絲 -
今回記錄 我最近的魚餐 這個三文頭算幾大 我用來滾湯 材料 番茄 甘筍 洋蔥 鯖魚碟頭飯 加些少蔬菜平衡營養 鯖魚通心粉 以前不喜歡吃這青豆 這邊蔬菜種類較少 因貪方便又經濟 現在便常備一包在冰箱 隨時可用 還有這兩塊三文魚 加碟蔬菜又一餐 -
雞翼對我來說 可算食不厭 這邊買雞中翼不易 我照舊將雞全翼分三份 最愛部分中翼 今回用蜜糖煮 先用氣炸鍋 將雞翼焗八九成熟 然後回鑊加蜜糖汁 煮到收汁便完成 有小小燒雞翼味道 甘筍煮紹菜 簡簡單單又一餐 煎幾片 Pancakes 加杯咖啡 早餐下午茶也可
個湯好正, 等我都煲下先
回覆刪除這湯簡單又營養豐富
刪除味味都正
回覆刪除多謝😊
刪除我都聽過珊瑚草，原來可以做涼泮﹗
回覆刪除也可以做甜品
刪除🐰 素食餐食多咗喎🟢🥢💚
回覆刪除其實每星期都食一至兩次。
刪除Yummy 😋👍
回覆刪除謝謝😊
刪除你的三餸一湯都清淡營養豐富, 可以克服酷暑啊。
回覆刪除謝謝你，其實我這邊不太熱.
刪除珊瑚草未食過
回覆刪除麻麻地咋
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