素食餐
三餸一湯
三餸一湯
番茄薯仔湯🥣
加上甘筍
還有羊肚菌
味道不錯
洋蔥蘑菇炒蛋
蒜頭豆豉炒涼瓜咸酸菜🥢
加上咸酸菜及蒜頭豆豉
非常冶味
涼拌珊瑚草
珊瑚草是香港朋友所贈
用薑蓉 蒜蓉 香醋 生抽 糖
加熱油做汁
珊瑚無味但爽口
食了一半想起有枝日本麻醬
加上食來更好味
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很久無買的杏鮑菇 因為價格有點貴 在這邊都未買過 以前多用來炒 今回試下醬油菇 這隻菇有點爽口 伴著醬汁 吃來不錯 簡單用番茄炒蛋 一窩雜菜 簡單的素食 呢碟是朋友送的 不是芽菜 不知用什麼種子發的 加麻醬生食 食起來有草青味 忘記了問朋友是什麼東東 -
蔬菜浸三文魚 最近又買左 幾pack急凍三文魚 每份有兩塊 煎三文魚香口 但有時過火會嚡 想起呢個方法 三文魚抹上幼鹽灑上黑椒粉 煎香有皮一面 煲好雜菜放上三文魚 滾起一至兩分鐘熄火浸 至於時間就要睇魚塊大細 自己控制啦 呢個方法食起來 又真係好食啲同較滑 因為有些少剩飯在雪櫃... -
雖然我每天 都會煮一餐飯 但食雜糧都冇問題 肉丸煮麵 加菜加兩隻罐頭鮑魚 早餐午餐一起食 雖然簡單 仍然食得飽飽 下午茶時間 牛角包是半製成品 買回來 用氣炸鍋或焗爐 焗熟便可 出爐香噴噴好味 天氣好好 又出外運動下 草地旁的黑莓 還不斷生長 似乎越長越多 長到黑色就可摘來吃 ...
個湯好正, 等我都煲下先
回覆刪除這湯簡單又營養豐富
刪除味味都正
回覆刪除多謝😊
刪除我都聽過珊瑚草，原來可以做涼泮﹗
回覆刪除也可以做甜品
刪除🐰 素食餐食多咗喎🟢🥢💚
回覆刪除其實每星期都食一至兩次。
刪除Yummy 😋👍
回覆刪除謝謝😊
刪除你的三餸一湯都清淡營養豐富, 可以克服酷暑啊。
回覆刪除謝謝你，其實我這邊不太熱.
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