黃昏散步+雞湯雜菜煲

 今日天氣清涼
有雲間中也有陽光
黃昏出外散步
公園有人在跑步



小朋友在兒童遊樂場玩耍


隨著夏天漸漸遠去
太陽下山時間也向前推




今天又食雞
雞全翼我照舊分開三份
今回食雞上翼
預早用調味料醃定
用氣炸鍋焗至七八成熟
放入已經煮熟雜菜湯
滾多幾分鐘
便成一鍋雞湯雜菜煲




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日式咖哩(素食餐)

 日本咖哩 素材料 甘荀 豆腐 洋蔥 薯仔番茄 日本咖哩偏甜 加些少豉油調味 不加肉也好味 喜歡食辣可加辣椒油 蘆筍炒彩椒 雪耳粟米羹 雪耳切碎 不要煮得太"淋" 口感有點像燕窩 不吃燕窩可試這個🤣 送上今天日落景色