黃昏散步+雞湯雜菜煲

 今日天氣清涼
有雲間中也有陽光
黃昏出外散步
公園有人在跑步



小朋友在兒童遊樂場玩耍


隨著夏天漸漸遠去
太陽下山時間也向前推




今天又食雞
雞全翼我照舊分開三份
今回食雞上翼
預早用調味料醃定
用氣炸鍋焗至七八成熟
放入已經煮熟雜菜湯
滾多幾分鐘
便成一鍋雞湯雜菜煲




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蒸棉花雞

 從老家買回來魚肚 是第一次整 以前從未買過 原來非常易處理 將魚肚用凍水浸一晚 然後加薑片出水 僻除腥味便可 用來蒸雞 最近少行公園 昨日是英國 轉夏令時間第一天 日落又推遲一小時 天氣又好 又出外走走