又再來一個懶人餐
煎兩片鯖魚柳
加些翠玉瓜番茄做配菜
煮飯加上番薯
每人一碟
吃得飽飽的
方便又快捷
煎兩片鯖魚柳
加些翠玉瓜番茄做配菜
煮飯加上番薯
每人一碟
吃得飽飽的
方便又快捷
我很喜歡食番薯
想食時
就在煮飯時
放上幾片番薯
就有得食
假日三餐
星期日當天 天氣仍然不好 大風有雨 繼續躲在家不願出門 冰箱有從超市買來的 Pizza 用焗爐烤熱便可食 很少遇到的厚批 雖然不說特別好吃 但也不太差 餅底很鬆軟 香腸味道正常 兩人食一個 夠曬飽 冰箱尚有一條鱸魚 煎香後放入薑蔥 加少許生抽糖及水 煮到熟透 今回煮到剛好 肉質...
-
週末有朋友一家三口 來我家晚餐 他們在家平日多是吃西式食物 也比較少吃飯 我例牌煮些家常餸菜 招呼他們 有兩味全素菜 其餘有魚同蝦 做了碟叉燒 還有個雞小腿紹菜枝竹煲 大家非常俾面清碟 連飯煲也清了 不用我食冷飯 下午茶時間 雞尾包 朱古力香蕉蛋糕 -
最近多了買蘆筍 我自己喜歡用來做小炒 而且多是素食 今回是炒甜椒 又紅又綠 味道雖然清淡 但顏色就頗為吸引 加上一碟梅菜蒸豬肉 簡簡單單又一餐 這幾天天氣欠佳 今早外出時 就下起毛毛雨 很多樹木 已經沒多少樹葉了 這棵是櫻花 樹枝只掛著零落的幾片葉子 -
今日無無聊聊 想出外走走 好遲起床 午餐同早餐一起食 本地出品即食麵 份量比較少 但很便宜 加隻蛋及少許菜 還有每人半份三文治 所以都好夠飽 跟住出外行商場超市 行完一輪就到麥記開餐 點左兩個套餐 共9鎊幾 都食得好飽 商場內的小小 兒童遊樂設施 3鎊玩一轉 -
今餐是素食 一湯三餸 蓮子百合姬松茸菇花生黑豆 粟米紅蘿蔔蕪菁 果皮老薑 雖然是素湯 應該是營養豐富 西蘭花菜甫炒蛋 素麻婆豆腐 因我不大受辣 所以只是小辣 洋蔥甜椒炒邊豆 簡簡單單又一餐
簡單有營.
回覆刪除叫做營養均衡.
刪除我見可以煮蕃薯飯呢
回覆刪除我常煮架.
刪除蕃薯甜甜地, 同飯都好夾呀~
回覆刪除我都幾喜歡架.
刪除未吃過蕃薯飯，很新穎呢。
回覆刪除我都幾喜歡架.
刪除我都好鐘意食蕃薯.
回覆刪除食極唔厭.
刪除🐰 番薯飯鬆軟香甜 👍
回覆刪除係呀！我好喜歡食架！
刪除蕃薯放飯面一齊煮好方便快捷 , 要不要去皮呢 .
回覆刪除我呢普通番薯，要去皮架.
刪除煎鯖魚好食. 上周我食醬燉嘅呀.
回覆刪除不錯的，謝謝😊
刪除營養十足哩！
回覆刪除盡量均衡飲食。
刪除