又再來一個懶人餐
煎兩片鯖魚柳
加些翠玉瓜番茄做配菜
煮飯加上番薯
每人一碟
吃得飽飽的
方便又快捷
煎兩片鯖魚柳
加些翠玉瓜番茄做配菜
煮飯加上番薯
每人一碟
吃得飽飽的
方便又快捷
我很喜歡食番薯
想食時
就在煮飯時
放上幾片番薯
就有得食
罐頭鯖魚煮通粉。梅菜蒸肉餅
雜食中 我也喜歡 用罐頭魚煮意粉 今回用 番茄鯖魚罐頭煮通粉🥄 起鑊爆香洋蔥 加入鯖魚煮熱 放入通粉拌勻試味 也可自行加其他調味料 手刴 梅菜肉餅 蝦米瑤柱粉絲煮紹菜 這個配飯最啱
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很久無買的杏鮑菇 因為價格有點貴 在這邊都未買過 以前多用來炒 今回試下醬油菇 這隻菇有點爽口 伴著醬汁 吃來不錯 簡單用番茄炒蛋 一窩雜菜 簡單的素食 呢碟是朋友送的 不是芽菜 不知用什麼種子發的 加麻醬生食 食起來有草青味 忘記了問朋友是什麼東東 -
蔬菜浸三文魚 最近又買左 幾pack急凍三文魚 每份有兩塊 煎三文魚香口 但有時過火會嚡 想起呢個方法 三文魚抹上幼鹽灑上黑椒粉 煎香有皮一面 煲好雜菜放上三文魚 滾起一至兩分鐘熄火浸 至於時間就要睇魚塊大細 自己控制啦 呢個方法食起來 又真係好食啲同較滑 因為有些少剩飯在雪櫃...
簡單有營.
回覆刪除叫做營養均衡.
刪除我見可以煮蕃薯飯呢
回覆刪除我常煮架.
刪除蕃薯甜甜地, 同飯都好夾呀~
回覆刪除我都幾喜歡架.
刪除未吃過蕃薯飯，很新穎呢。
回覆刪除我都幾喜歡架.
刪除我都好鐘意食蕃薯.
回覆刪除食極唔厭.
刪除🐰 番薯飯鬆軟香甜 👍
回覆刪除係呀！我好喜歡食架！
刪除蕃薯放飯面一齊煮好方便快捷 , 要不要去皮呢 .
回覆刪除我呢普通番薯，要去皮架.
刪除煎鯖魚好食. 上周我食醬燉嘅呀.
回覆刪除不錯的，謝謝😊
刪除營養十足哩！
回覆刪除盡量均衡飲食。
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