又再來一個懶人餐
煎兩片鯖魚柳
加些翠玉瓜番茄做配菜
煮飯加上番薯
每人一碟
吃得飽飽的
方便又快捷
煎兩片鯖魚柳
加些翠玉瓜番茄做配菜
煮飯加上番薯
每人一碟
吃得飽飽的
方便又快捷
我很喜歡食番薯
想食時
就在煮飯時
放上幾片番薯
就有得食
日式咖哩(素食餐)
日本咖哩 素材料 甘荀 豆腐 洋蔥 薯仔番茄 日本咖哩偏甜 加些少豉油調味 不加肉也好味 喜歡食辣可加辣椒油 蘆筍炒彩椒 雪耳粟米羹 雪耳切碎 不要煮得太"淋" 口感有點像燕窩 不吃燕窩可試這個🤣 送上今天日落景色
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時間過得真快 轉眼又到結束行程 二月廿日早上 吃過早餐 執好行李 寄存在酒店 中間高樓 就是我們今回住的酒店 宅男約了朋友 我們到香港仔吃午餐 行了一會作最後衝刺 買了些少衣物 又到黃竹坑地鐵站 退回多出來的八達通 原來黃竹坑站 有個很大的新商場 跟著回到酒店附近 找到一間舊... -
二月十七日星期一 這一天 完全忘記了拍照記錄 約了兩組朋友茶聚及飯聚 兩組朋友都是相識很多年 自是相見歡 茶聚前欲往銀行辦點事 結果是人太多辦不成 茶聚後在旺角逛了 跟著就赴約飯聚 二月十八日 早上往看中醫 中午約在快餐店 見一位朋友見面 跟著下午逛深水埗 這間老舖仍在 據網上資... -
又食雞 今回買的是大雞脾 我退骨後變成 一大塊雞扒 加調味料醃好後 用氣炸鍋烤熟 雜菜粒番茄做伴菜 做兩個碟頭飯 簡單快捷 近日天氣晴朗 陽光燦爛 今天日間氣溫有十幾度 櫻桃李花盛開 學名(Prunus cerasifera） 還有櫻花也開了 -
二月十九日星期三 這天又有 老朋友來鴨脷洲 這回我們在街市買了 蝦和蟹上熟食中心午餐 兩樣海鮮都很鮮甜 這個涼瓜也很香 只是味道比較淡 還點了碟乾炒牛河 最後是這個一口西多 吃飽飽的 到黃昏時 因為明晚要飛 就到老伴弟弟家 吃頓飯作告別 要下次再見了 鴨脷洲風光 -
雞柳炒蘑菇 用雞扒切片 炒蘑菇紅甜椒 加些少急凍芒果粒 加碟灼菜 簡簡單單又一餐 無意中在超市 買到這款食物 驟眼以為是甜品 看清楚原來係薯仔 拆開取出幾塊 用氣炸鍋略焗幾分鐘 又幾香喎 咬落第一口有些少脆 食起來又好鬆軟 可以做早餐或下午茶 -
有朋友送咸魚俾我 咸魚實肉不太咸 用來蒸肉餅不錯 本地超市 常有呢隻梅頭豬肉出售 本地人應該是整嚿焗食 我通常分開幾份 或蒸或炒 或用來做叉燒 肉質爽腍 出外散步 附近的櫻花開到快謝了 散步回家 下午茶 自家製菠蘿包+薑茶
簡單有營.
回覆刪除叫做營養均衡.
刪除我見可以煮蕃薯飯呢
回覆刪除我常煮架.
刪除蕃薯甜甜地, 同飯都好夾呀~
回覆刪除我都幾喜歡架.
刪除未吃過蕃薯飯，很新穎呢。
回覆刪除我都幾喜歡架.
刪除我都好鐘意食蕃薯.
回覆刪除食極唔厭.
刪除🐰 番薯飯鬆軟香甜 👍
回覆刪除係呀！我好喜歡食架！
刪除蕃薯放飯面一齊煮好方便快捷 , 要不要去皮呢 .
回覆刪除我呢普通番薯，要去皮架.
刪除煎鯖魚好食. 上周我食醬燉嘅呀.
回覆刪除不錯的，謝謝😊
刪除營養十足哩！
回覆刪除盡量均衡飲食。
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