三文魚頭

 用5英鎊
買兩個三文魚頭
一個抹上幼鹽
加上三色椒蘑菇洋蔥
用焗爐焗一大盤


魚頭非常大
魚頭腩部肥美
這是另一個
依舊抹上幼鹽


煎香後加上薑蔥
不用水上蓋焗熟
這樣吃法也不錯







20 則留言:

  1. 好味道好正😋😄三色椒蘑菇洋蔥焗三文魚頭多營養肉質豐富.

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  2. 兩種烹調法各有千秋,都喜歡 🐟🐟

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  3. 我以前都唔食魚頭,嫌佢無咩肉

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  4. 魚頭腩部肥美之外,有冇面珠肉?

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蒸棉花雞

 從老家買回來魚肚 是第一次整 以前從未買過 原來非常易處理 將魚肚用凍水浸一晚 然後加薑片出水 僻除腥味便可 用來蒸雞 最近少行公園 昨日是英國 轉夏令時間第一天 日落又推遲一小時 天氣又好 又出外走走