素食晚餐

 簡單素食晚餐 

冬菇雲耳炆鮮烤麩

南瓜番茄湯

油鹽水灼菠菜

 

 
新鮮烤麩
在超市買來
要放入雪櫃貯存
我有時會買定
兩包放在雪櫃 
隨時可煮來吃
今回加入荷蘭豆
增加顏色
可惜因醬汁關係
不夠翠綠
但味道不錯
家人都愛吃
 

 

 

20 則留言:

  1. 番茄湯飲得多 , 中式南瓜湯? 從未試過添 !

    回覆刪除
  2. 在上海店舖見過烤麩,好似未切方飽咁大,可以切開來賣。

    回覆刪除
    回覆
    1. 係呀!我呢啲鮮烤麩,比較容易處理。

      刪除
  3. 荷蘭豆好食呀, 加烤麩又一道美食😊💗

    回覆刪除
  4. 炆烤麩加點老抽,是否會吸引D?

    回覆刪除
    回覆
    1. 我有加嘅,不過今次因為剛好用完

      刪除
  5. 原來我家附近的素食店都有新鮮烤麩賣。

    回覆刪除
  6. 烤麩吸晒啲汁係好好味,但我形住食咁多汁會攝取好多鹽,所以唔會食太多.

    回覆刪除
  7. 南瓜湯正, 我中意飲。烤麩就比較少整。

    回覆刪除
  8. 把番茄加入南瓜湯到幾好,唔使單單得個甜字

    回覆刪除

半價三文魚

 聖誕前 超市都有些減價食物 我買的不多 除了蔬菜 我買了條半價的三文魚肉 重量1.369kg 一 次當然無法吃完 我分成幾份 放了一半入冰箱 其餘放入雪櫃 分次前來吃 加碟鮮菠蘿炒彩椒 簡簡單單又一餐 佳節當前 祝各位聖誕平安喜樂!