荷蘭豆炒彩椒
這個素菜
是我們慣常見的食材
兩色彩椒
加上綠色荷蘭豆
黑色雲耳
白色洋蔥
共有五色
色香味中
佔盡色相優勢
真係唔打得都睇得呢
呵呵
其實味道也不差
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週末有客到訪 晚餐 三色椒炒蝦🥢 手撕雞🥢 鹽焗爐魚🥢 清煮蘿蔔🥢 雙花菜甫炒蛋 (西蘭花及椰菜花) 還有冇出鏡嘅 魚肚粟米羮🥣 今次餸菜 比較清淡 想不到全部清碟 連飯煲都同我清埋 食得非常開心 還有做佢哋 最愛嘅港式包帶返屋企 今回係椰絲 -
懶懶的 碟頭飯 買了盒雞扒 先做個雞扒飯 加邊豆 車厘茄 蘑菇 洋蔥 均衡營養 英國的栗子 實在太難剝 我買過之後就放棄了 只好買這種現成的 不過 這個有季節性 只是一年一度 在超市見到這種花生糖 不過冇買到 -
今日天氣陰暗 在家中煮個簡單午餐 這些買回來的是急凍熟蝦 味道不錯 用幾隻放落滾湯底 順便番熱 買了一盒全翼 又自家切出中翼 用醃料醃好 用氣炸鍋焗出油 再加入椰菜花一起煮 椰菜花是上次煮豬扒剩下半個 今回就可清左佢 萬聖節到了 用在老家拍的舊照 應下節 -
雞翼對我來說 可算食不厭 這邊買雞中翼不易 我照舊將雞全翼分三份 最愛部分中翼 今回用蜜糖煮 先用氣炸鍋 將雞翼焗八九成熟 然後回鑊加蜜糖汁 煮到收汁便完成 有小小燒雞翼味道 甘筍煮紹菜 簡簡單單又一餐 煎幾片 Pancakes 加杯咖啡 早餐下午茶也可
我都買左荷蘭豆, 想加臘腸一齊炒呢. ^^
回覆刪除我會加埋臘肉,更好味~
刪除✬*¨★好友☁*`☾Gღღd Night✫｡ﾟºZzz
回覆刪除(｡◕ヮ^)つ━- ҈ -･º❤｡╠ ╣ a Ρｐy星期三♦
晚安呀~
刪除我見到香港的荷蘭豆好似好老，D豆好大粒？
回覆刪除有啲係好大,我見到細先買.
刪除淨係賣相就相當不錯.
回覆刪除睇得下㗎.
刪除青椒彩椒都係我至愛之一
回覆刪除好味呢.
刪除我鐘意食蜜糖豆多D呀!
回覆刪除我好少買蜜糖豆.
刪除五顏六色，好鮮豔，啱我。
回覆刪除見到咁多顏色,開胃啲,
刪除又係健康菜
回覆刪除多色素食,
刪除好一個歐盟素食 :)
回覆刪除荷蘭...豆
刪除荷蘭豆我同袁生都麻麻地 , 如果俾我會轉旺菜或椰菜炒呢
回覆刪除可以用蜜糖豆,呢個配搭用豆較適合
刪除咁多顏色~食起上黎都開心~!
回覆刪除見到咁多顏色,開胃啲
刪除顏色已經嬴晒!
回覆刪除見到咁多顏色,開胃啲
刪除色彩好豐富呀！
回覆刪除見到咁多顏色,開胃啲
刪除營養師好多時都話要多食不同顏色的蔬菜，EE你一碟搞掂做到晒。^_^
回覆刪除我懶嘛.
刪除荷蘭豆、彩椒在我這邊很貴，如果吃一碟那樣，一小包的荷豆便要三幾元，而彩椒也是斷個計，一兩蚊一個都係閒閒地咋！
回覆刪除香港荷蘭豆都賣廿蚊斤,我買有楷機椒要卅多蚊一斤.
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