雞腿雜菜湯

 上次煮
三文魚頭雜菜煲
今回再顯懶人本色
用雞腿煮雜菜
一煲過有肉有菜有湯
營養均衡
雜菜可隨意
呢煲有椰菜番茄櫻桃蘿蔔
為左好味啲
還加上些少姫松茸菇
雞腿我先用氣炸鍋
焗出部分油分
再加入煲煮到熟
雞腿太厚肉
最好在厚肉位置劏一刀



12 則留言:

素食餐

  素食餐 團體活動上 有組員帶來 兩個自家種的大冬瓜 我分了一份 冬菇煮冬瓜 紅洋蔥炒蛋 燈籠椒炒椰菜花