素食餐
荷蘭豆炒豆腐乾
荷蘭豆炒豆腐乾
加上洋蔥增營養
紅甜椒則添色彩
翠玉瓜煎蛋
咸蛋滾西洋菜湯
加上甘荀及櫻桃蘿蔔
兩餸一湯
為了節省時間
少煮一款
每樣煮多一點就算
罐頭鯖魚煮通粉。梅菜蒸肉餅
雜食中 我也喜歡 用罐頭魚煮意粉 今回用 番茄鯖魚罐頭煮通粉🥄 起鑊爆香洋蔥 加入鯖魚煮熱 放入通粉拌勻試味 也可自行加其他調味料 手刴 梅菜肉餅 蝦米瑤柱粉絲煮紹菜 這個配飯最啱
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很久無買的杏鮑菇 因為價格有點貴 在這邊都未買過 以前多用來炒 今回試下醬油菇 這隻菇有點爽口 伴著醬汁 吃來不錯 簡單用番茄炒蛋 一窩雜菜 簡單的素食 呢碟是朋友送的 不是芽菜 不知用什麼種子發的 加麻醬生食 食起來有草青味 忘記了問朋友是什麼東東 -
蔬菜浸三文魚 最近又買左 幾pack急凍三文魚 每份有兩塊 煎三文魚香口 但有時過火會嚡 想起呢個方法 三文魚抹上幼鹽灑上黑椒粉 煎香有皮一面 煲好雜菜放上三文魚 滾起一至兩分鐘熄火浸 至於時間就要睇魚塊大細 自己控制啦 呢個方法食起來 又真係好食啲同較滑 因為有些少剩飯在雪櫃...
我地有時一碟大雜會就算數 :P
回覆刪除我有時都係咁.
刪除每樣都咁多料，已經夠晒啦
回覆刪除其實都夠嘅。
刪除真係幾鐘意自己煮, 有益又健康
回覆刪除自己煮係少比較外食健康，但間中都要出去抖抖氣嘅.
刪除清新素食健康又好味 .
回覆刪除間中食下素其實都幾好架。
刪除色彩豐富又健康的一餐👍
回覆刪除謝謝你🙏
刪除荷蘭豆炒豆腐乾好吸引哦
回覆刪除幾好味😋
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