今天天色太好了
雖然仍然有風
太陽灑在身上
倍感暖和
我在公園找了一角清靜地
從新練起太極
雖然仍然有風
太陽灑在身上
倍感暖和
我在公園找了一角清靜地
從新練起太極
然後在公園逛一個圈
拍拍照
走在回家的路上
今餐煮個肉丸湯
材料有
番茄 南瓜 櫻桃蘿蔔
清清甜
用氣炸鍋焗三文魚
三文魚抹上幼鹽
灑上黑椒
簡單又方便
煲粥+炒麵
週末在家煲粥炒麵 有宅男在就是素食 雜菜豉油皇炒麵 南瓜腐竹素粥 終於消滅埋最後一份南瓜 這種在本地超市買的南瓜 一點也不好吃 所以甚少買 小碟內的腐乳要來拌粥吃 辣椒醬就只有宅男可吃 我現在是不敢碰 晚餐前往超市購物 有優惠券 買到某個金額就有得減 所以買得比平常多 中午剩下...
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這兩天天氣較涼快 今天又吃素 上回買的南瓜 只吃了三份一 今回煮素湯 南瓜番茄 還加上合桃紫菜 素湯味道也不錯 蒸滑蛋 清炒蘑菇西芹 簡簡單單的一餐 今次將南瓜切開 竟然見到南瓜子 好像在內長出了芽菜 真的第一次見 -
天氣很好呀 大家都覺得好熱 但我們習慣了老家 夏天悶熱天氣 又不覺太差 如些藍天白雲 我們坐車 到較遠的商場購物 亞洲食品店 將近到期的韓國即食麵 特價出售 肉店的特價豬骨 回家不想煮 焗現成急凍Pizza 雞腿番茄湯 -
又記錄下素食餐 蘆筍燴豆腐🥢 芽菜洋蔥煎蛋 🥢 清炒西芹 🥢 雙菌素湯🥣 一盒豆腐用剩大半 加些蘆筍可以大碟啲 用醬油做獻 今回又買到罐頭芽菜 加洋蔥一起炒蛋 雙菌素湯材料 羊肚菌及鹿茸菇 眉豆合桃腰果杞子 紅蘿蔔粟米 味道清甜 -
從超市買了盒豬扒 又是豬扒 沒什麼新意 切兩塊炒白色本菇 天氣熱 加了些少芒果肉 吃起來特別開胃 另一半用調味料醃起 今日用氣炸鍋烤熟 用鑊炒香洋蔥 做個豉油醬汁 似乎找回了 昔日茶餐廳的味道 英國在這兩天 又迎來熱浪 幸好我家一點也不熱 所以坐在家中 相當舒服 上完太極班回... -
肉舖買的豬骨 放在冰箱好幾日 拎出來解凍 煮一個番茄南瓜湯 我懶得再煮其他餸 加兩磚腐乳 便是一餐 中午吃這個 菠蘿是自己加上去 早晨就是這樣 兩人份量 我加上咖啡一杯 整日好像吃得有點亂😅 中午出外辦點事 艶陽高照 戶外真係幾熱 -
昨天早上 天氣欠佳 前往醫院抽血檢查 跟著往附近麥記午餐 這個餐5鎊幾 食飽飽又去做其他事 下午天氣已經好轉 這張照片 拍攝時間是下午五點 吃個遲點下午茶 今天早上天氣晴朗 熱浪已退 清風隨著陽光飄送 散步遇見貓 牠喵喵叫著向我走來 後來就走開 叫也不啋我🤣
啲人話英國成日陰陰天,但我見你啲相好好天氣.
回覆刪除冬天就多是陰天，夏天天氣就很舒服。
刪除景致明朗藍天白雲令人心曠神怡😄肉丸湯+焗三文魚好味道😋.
回覆刪除謝謝你
刪除天氣好唔太熱既話，去行吓都幾好，我呢度今日好熱，都唔想出去
回覆刪除我呢度夏天都唔係太熱，只是間中氣溫較高。
刪除🐰 青草地, 嫩綠樹, 碧藍天, 獨欠芳菲何處尋?
回覆刪除有的只是沒拍到。
刪除天氣好好呀, 藍天白雲~
回覆刪除是啊！好舒服.
刪除藍天下的公園景色特別優美 🌳
回覆刪除是否的，感覺舒暢。
刪除運動好呀👍🏻
回覆刪除運動對身體有益
刪除我呢邊呢幾日都係好好天。
回覆刪除好天就要出去行行走走。
刪除今日天氣一流有18度添😘
回覆刪除係呀！天色晴朗好舒服。
刪除綠油油草地很養眼 .
回覆刪除睇到綠色草好舒服
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