冰箱剩一條腩肉
點整好呢
解凍後諗好
將其去切片
用調味料略醃
用易落潔半煎半炒熟
用碟裝起
再炒香洋蔥
腩片回鑊落四色椒兜炒
再用糖生抽做個薄獻
腩片都夠腍
效果唔錯
素食餐
又回歸到 自家煮素食 酸辣湯🥣 南瓜栗子燜枝竹🥢 清炒三色椒 🥢 酸辣湯 材料 雲耳 冬菇 粉絲 煙熏豆腐乾 我不大受得辣 所以只用小辣 南瓜栗子燜枝竹 材料 枝竹 南瓜 甘筍 栗子 清炒三色椒 我加上少許 煙薰豆腐 還有芒果
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週末有客到訪 晚餐 三色椒炒蝦🥢 手撕雞🥢 鹽焗爐魚🥢 清煮蘿蔔🥢 雙花菜甫炒蛋 (西蘭花及椰菜花) 還有冇出鏡嘅 魚肚粟米羮🥣 今次餸菜 比較清淡 想不到全部清碟 連飯煲都同我清埋 食得非常開心 還有做佢哋 最愛嘅港式包帶返屋企 今回係椰絲 -
今回記錄 我最近的魚餐 這個三文頭算幾大 我用來滾湯 材料 番茄 甘筍 洋蔥 鯖魚碟頭飯 加些少蔬菜平衡營養 鯖魚通心粉 以前不喜歡吃這青豆 這邊蔬菜種類較少 因貪方便又經濟 現在便常備一包在冰箱 隨時可用 還有這兩塊三文魚 加碟蔬菜又一餐
呢個啱我噃
回覆刪除啱食唔使客氣喎😀
刪除新年快樂，呢一味通常我鍾意用嚟炒鮮魷！😋
回覆刪除彩椒百搭，炒鮮魷都好味。
刪除四色椒炒乜都好食.
回覆刪除彩椒百搭
刪除我地一家都喜歡食這個😊💗
回覆刪除小朋友喜愛多色彩
刪除好煮意
回覆刪除洋蔥+腩肉 是絕配 .. 好惹味喎 👍
回覆刪除好味😋
回覆刪除多謝🙏
刪除不錯的做法，好味！
回覆刪除淨係四色椒己贏晒！
回覆刪除彩椒百搭
刪除過年的糕餅應是自製吧？期待展示啊！
回覆刪除過年親人會做俾我，所以我多數想食先做。
刪除腩肉好魔鬼~
回覆刪除但又好食喎
刪除效果唔錯 ———＞ 此後菜式名單入面又多一款？＝Ｐ
回覆刪除係呀！有機會會再做。
刪除腩肉我的至愛
回覆刪除我都係呀！
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