炆鮮烤麩


近來都好喜歡
食呢隻鮮烤麩
賣定一包放在雪櫃
遇著冇買餸
隨時可以有得食
呢隻烤麩唔使炸
只需撕成小片出水
榨亁水份
用油炒香
然後
加調味料加水
及及其他材料炆
十多分鐘
我用調味料
非常簡單
生抽 少許鹽 香醋 糖
最後用老抽上色







19 則留言:

  1. 冇買餸,罐頭都可以頂檔,但係呢一味煮出嚟已經係一味冇買餸之下的餸^_^

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  2. 這種烤麩用法幾簡單 , 是否在普通超市買呢?

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    1. 在一田同AEON有買,也試過在某處惠康見過。

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  3. 你識自己整,好食過在店食,起碼唔使食到有味精。

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  4. 望落都好吸引呀...肥人都要買黎試下煮先!

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雞腿碟頭飯+出外購物

 這一天 懶懶地 煮個碟頭飯 買來一盒雞腿 早一晚醃好放在雪櫃 翌日用氣炸鍋焗熟 用蔬菜粒煮個汁 放點青瓜車厘茄 一人一碟 簡單又吃得飽飽 天氣好又出外購物 每次去都買不少 一日三餐都靠佢😅 回程時 天色好似差左啲 一道綠色的牆 這貓貓樣子好特別 眼神有些幽怨