今天天氣很好
陽光普照
全日出外掃墓
從屯門走到鑽石山
雖然有點曬
幸好不時清風送爽
還是不錯
曬了整天
回家做個清新沙律
食得也清爽
材料簡單
(我用的全是本地有機菜)
兩棵沙律菜
一條小青瓜
少許雜色車厘茄
兩隻烚蛋
少許橄欖油少許海鹽略拌
灑上黑椒及黑芝麻
也可隨各人喜好
加黑醋或其他沙律醬
健康又好味
素食餐
這兩天天氣較涼快 今天又吃素 上回買的南瓜 只吃了三份一 今回煮素湯 南瓜番茄 還加上合桃紫菜 素湯味道也不錯 蒸滑蛋 清炒蘑菇西芹 簡簡單單的一餐 今次將南瓜切開 竟然見到南瓜子 好像在內長出了芽菜 真的第一次見
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天氣很好呀 大家都覺得好熱 但我們習慣了老家 夏天悶熱天氣 又不覺太差 如些藍天白雲 我們坐車 到較遠的商場購物 亞洲食品店 將近到期的韓國即食麵 特價出售 肉店的特價豬骨 回家不想煮 焗現成急凍Pizza 雞腿番茄湯 -
又記錄下素食餐 蘆筍燴豆腐🥢 芽菜洋蔥煎蛋 🥢 清炒西芹 🥢 雙菌素湯🥣 一盒豆腐用剩大半 加些蘆筍可以大碟啲 用醬油做獻 今回又買到罐頭芽菜 加洋蔥一起炒蛋 雙菌素湯材料 羊肚菌及鹿茸菇 眉豆合桃腰果杞子 紅蘿蔔粟米 味道清甜 -
從超市買了盒豬扒 又是豬扒 沒什麼新意 切兩塊炒白色本菇 天氣熱 加了些少芒果肉 吃起來特別開胃 另一半用調味料醃起 今日用氣炸鍋烤熟 用鑊炒香洋蔥 做個豉油醬汁 似乎找回了 昔日茶餐廳的味道 英國在這兩天 又迎來熱浪 幸好我家一點也不熱 所以坐在家中 相當舒服 上完太極班回... -
昨天早上 天氣欠佳 前往醫院抽血檢查 跟著往附近麥記午餐 這個餐5鎊幾 食飽飽又去做其他事 下午天氣已經好轉 這張照片 拍攝時間是下午五點 吃個遲點下午茶 今天早上天氣晴朗 熱浪已退 清風隨著陽光飄送 散步遇見貓 牠喵喵叫著向我走來 後來就走開 叫也不啋我🤣 -
肉舖買的豬骨 放在冰箱好幾日 拎出來解凍 煮一個番茄南瓜湯 我懶得再煮其他餸 加兩磚腐乳 便是一餐 中午吃這個 菠蘿是自己加上去 早晨就是這樣 兩人份量 我加上咖啡一杯 整日好像吃得有點亂😅 中午出外辦點事 艶陽高照 戶外真係幾熱 -
這兩天天氣較涼快 今天又吃素 上回買的南瓜 只吃了三份一 今回煮素湯 南瓜番茄 還加上合桃紫菜 素湯味道也不錯 蒸滑蛋 清炒蘑菇西芹 簡簡單單的一餐 今次將南瓜切開 竟然見到南瓜子 好像在內長出了芽菜 真的第一次見
回家做個清新沙律👄健康又好味
回覆刪除っˆヮˆ)っ🌟╠╣aΡｐy週一嚟✨
好友♦･ﾟ☁晚安🌜甜夢安睡🌛💤
Ｏ
ｏ
.∧_∧･｡◇
( ･ω･ )
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／└-(＿＿＿_／✬･ﾟ☆
✾๑۩۞۩＊ღೋஜഐ❉
早晨呀
刪除EE，整沙律和冷盤是我的強項，嘻嘻！
回覆刪除你好多強項，沙律只是其中之一吧
刪除呢個好食呀。
回覆刪除好清爽呀
刪除食完人都爽啲.
回覆刪除好清爽呀
刪除去旅行好多時冇菜食,靠食七仔沙律 XD
回覆刪除哈，我又未試過喎
刪除好好食 <3
回覆刪除都幾好味
刪除我鐘意落黑醋
回覆刪除我都鍾意黑醋
刪除呢個唔錯，好味呢
回覆刪除簡單又幾好味。
刪除做沙律好，可以乘機食多D菜。
回覆刪除其實我麻麻，間中食下又冇乜所謂。
刪除我以為你唔多鍾意食沙律菜添
回覆刪除其實我麻麻，間中食下又冇乜所謂。
刪除簡單最好味
回覆刪除其實我麻麻，間中食下又冇乜所謂。
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