買了
一磚板豆腐
用半磚煮
紅黃椒及啡色蘑菇
加上韭菜花
另半磚用來滾湯
材料
加了紅蘿蔔 南瓜 薯仔 番茄
營養味道都不錯
碟頭飯
最近懶懶地 都好喜歡整碟頭飯 一人一碟唔使爭🤣 香煎三文魚 三文魚煎過火會比較'嚡' 所以煎時方法 我會用比較大火煎香兩面 然後轉細火煎熟 效果較好 這款是豬扒 加些邊豆 平衡營養 雞翼尖儲夠一碟 就用醬油煮來吃 兩人一次過清碟
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很久無買的杏鮑菇 因為價格有點貴 在這邊都未買過 以前多用來炒 今回試下醬油菇 這隻菇有點爽口 伴著醬汁 吃來不錯 簡單用番茄炒蛋 一窩雜菜 簡單的素食 呢碟是朋友送的 不是芽菜 不知用什麼種子發的 加麻醬生食 食起來有草青味 忘記了問朋友是什麼東東 -
蔬菜浸三文魚 最近又買左 幾pack急凍三文魚 每份有兩塊 煎三文魚香口 但有時過火會嚡 想起呢個方法 三文魚抹上幼鹽灑上黑椒粉 煎香有皮一面 煲好雜菜放上三文魚 滾起一至兩分鐘熄火浸 至於時間就要睇魚塊大細 自己控制啦 呢個方法食起來 又真係好食啲同較滑 因為有些少剩飯在雪櫃...
最想飲湯
回覆刪除下次預埋你~
刪除EE...仲有冇湯架？！心心想要一碗呀！^^'''
回覆刪除飲曬啦,下次預埋你~
刪除咁心心多謝EE先！^~^
刪除板豆腐豆味比較濃，好食D。
回覆刪除我阿仔都係咁話~
刪除營養真係唔錯呀
回覆刪除豆腐已經好好營養.
刪除我最喜歡豆腐用嚟煮魚
回覆刪除豆腐用嚟滾魚湯都好味㗎~
刪除我要飲湯
回覆刪除下次預埋你~
刪除湯和餸的材料組合
回覆刪除都非常豐富
所以營養都好豐富~
刪除豆腐真好用,點整都得.
回覆刪除你說得對~
刪除豆腐真係好食材~煲湯煮餸都得~~我都成日食呢~
回覆刪除我地都時時食~
刪除好有營養
回覆刪除營養豐富~
刪除豆腐真係可以有好多做法！
回覆刪除你說得對~
刪除我鐘意個湯
回覆刪除下次預埋你~
刪除好耐無飲過番茄滾湯啦!!加埋豆腐肯定會再濃d, 今晚就煲!!^^
回覆刪除煲左未呀?
刪除尋晚做copy cat煲左喇!!^^
刪除好快手~
刪除清清地都幾好喎。
回覆刪除個湯都好濃郁㗎!
刪除紅蘿蔔 南瓜 薯仔 番茄滾湯，個湯應該會幾甜下，豆腐又可取代一般煲湯用的肉類。
回覆刪除個湯都好濃郁㗎!
刪除下次預埋我
回覆刪除一於咁話~
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